Qual è la connessione tra immagine corporea e depressione?
Gli studi hanno trovato una correlazione tra scarsa immagine corporea e salute mentale, tuttavia la relazione di causa e effetto tra la scarsa immagine corporea e la depressione non è chiara.L'immagine corporea negativa può essere il risultato della depressione e, al contrario, l'immagine corporea negativa può aumentare i sentimenti di depressione.Associazioni tra immagine corporea e depressione sono state trovate tra le persone obesi e coloro che soffrono di anoressia e bulimia.Alcuni studi hanno trovato un legame tra dieta e depressione.L'immagine corporea e i sentimenti di autostima sono particolarmente vulnerabili ai mass media che crea aspettative non realistiche sull'aspetto.
La ricerca sull'obesità e sulla depressione ha identificato una chiara connessione tra l'immagine corporea e la depressione, ma la relazione di causa e effetto non è chiara.Poiché uno dei sintomi della depressione può essere eccessivo, una persona depressa può diventare obesa.Le persone obese, in particolare le donne, hanno maggiori probabilità di avere una bassa autostima, non soddisfatti del loro aspetto e si sentono in colpa.Questi sentimenti possono portare alla depressione.Il pregiudizio della società contro gli obesi contribuisce anche all'ansia e allo stress percepiti dalle persone in sovrappeso.
Le persone che soffrono di disturbi alimentari, tale anoressia e bulimia, hanno anche livelli più elevati di depressione, sebbene queste condizioni non vadano sempre di pari passo.L'ossessione per il cibo e l'immagine del corpo porta a un circolo vizioso di bassa autostima, colpa e percezioni distorte che possono causare depressione.In questi casi sia il disturbo alimentare che la depressione dovrebbero essere trattati da un professionista della salute mentale.
La pratica della dieta è dilagante in Occidente, specialmente negli Stati Uniti in cui i livelli di obesità sono saliti alle stelle.Ironia della sorte, gli studi hanno trovato una connessione con la dieta e un aumento dei livelli di depressione.Le diete spesso interferiscono con l'interazione sociale e inducono sentimenti di colpa.Le diete o le cattive abitudini alimentari possono anche portare a una mancanza di nutrienti essenziali che possono influire ulteriormente i livelli di depressione.
Le nozioni sull'immagine corporea si sviluppano parzialmente dall'esposizione alla televisione e alla stampa in cui le donne in particolare sono spesso sessualizzate.Anche le persone che non sono depresse o che soffrono di un disturbo alimentare possono essere ossessionate dall'immagine del corpo.Molte donne e uomini sentono la pressione di essere all'altezza degli ideali creati dai media e molti sperimentano una scarsa immagine e depressione corporeo a causa di questa pressione.
In Occidente, la magrezza è diventata simbolica dello stato economico, della realizzazione e della disciplina.Uno studio ha scoperto che l'89% delle donne voleva perdere peso.Tuttavia, per la maggior parte delle donne, la nozione idealizzata di magrezza è un obiettivo irraggiungibile che porta alla frustrazione, alla colpa, all'autostima ridotta e molte volte depressione.
La ricerca ha scoperto che le ragazze che vedono i loro corpi come oggetti e che cercano di raggiungere ideali non realistici di magrezza hanno maggiori probabilità di soffrire di depressione e persino sentimenti suicidari.Tra le donne adolescenti, i sondaggi hanno dimostrato che il 59% ritiene di essere grasso e vuole perdere peso.Anche le ragazze che praticavano una dieta estrema ricevevano un nutrimento più scarso e mangiavano meno frutta e verdura rispetto a quelle che non diete