Qual è la connessione tra creatina e danno renale?

La connessione tra creatina e danno renale non era chiara a partire dal 2011, quando i ricercatori hanno raccomandato ulteriori studi sull'argomento.Alcuni studi indicano che prendere alte dosi orali di questo integratore di bodybuilding può essere pericoloso per i reni in alcuni pazienti, mentre altri non mostrano tale legame.Sono necessarie dimensioni di campioni più grandi e condizioni più controllate in situazioni inconcludenti come queste, in cui professionisti e ricercatori hanno difficoltà a determinare i rischi e i benefici di un determinato farmaco o attività.Gli studi sulla creatina e sul danno renale sono di particolare importanza per gli atleti, in quanto possono assumere il supplemento per lunghi periodi di tempo e sono maggiormente a rischio se esiste una connessione ferma.

Nel corpo, i reni normalmente producono creatina.Alcune persone possono utilizzare integratori per costruire la massa muscolare.Una preoccupazione è che questo composto sia elaborato dai reni e l'aumento dell'assunzione può mettere a dura prova questi organi.Le persone possono produrre più urine, che possono aumentare il rischio di disidratazione.I loro corpi possono anche rendere meno creatina in risposta alla supplementazione, sotto la convinzione che i reni stiano producendo abbastanza per soddisfare la necessità.

Per una persona sana con una routine di esercizio moderata che rimane idratata e assume una modesta quantità di creatinaNon essere preoccupazioni speciali.Tali popolazioni sembrano essere a basso rischio di un problema con la creatina e il danno renale.Le persone che assumono dosi estremamente elevate per lunghi periodi di tempo, tuttavia, potrebbero essere a rischio.Alcuni casi di disidratazione, ad esempio, sono stati collegati a questo integratore, in particolare nelle regioni calde in cui le persone perdono rapidamente l'umidità attraverso la sudorazione.

I problemi renali esistenti possono aumentare un legame tra creatina e danno renale.I pazienti che sanno di non avere una sana funzione renale potrebbero dover fare attenzione a prendere tutto ciò che viene metabolizzato attraverso questi organi critici, in quanto potrebbero essere sovraccarichi.Allo stesso modo, le persone che assumono farmaci noti per causare problemi renali possono anche essere a rischio se aggiungono l'integrazione di creatina alle loro diete.Un medico può fornire consigli sull'opportunità di essere sicuro e può raccomandare test periodici per verificare la funzione renale.

Gli integratori alimentari possono potenzialmente essere pericolosi per una serie di motivi.I pazienti che si preparano a integrare, siano essi atleti o stanno assumendo composti per altri motivi, potrebbero voler parlare con un medico.Possono verificarsi effetti collaterali inaspettati e reazioni.La pianificazione in anticipo può ridurre i rischi e potrebbe aiutare i pazienti a identificare presto le reazioni associate alla creatina e al danno renale.