Qual è la connessione tra depressione e rabbia?

La connessione tra depressione e rabbia è duplice.In alcuni casi, la rabbia irrisolta può portare alla depressione, ma d'altra parte, la depressione può manifestarsi con rabbia e ostilità.La depressione è una condizione complessa, che colpisce una vasta gamma di persone, da uomini e donne adulti, ad adolescenti, pensionati e persino bambini.

I sintomi della depressione sono in genere stereotipati come affaticamento, incapacità di completare i compiti giornalieri e sentirsi tristi.In realtà, molte persone che soffrono di depressione possono scoprire che si sentono arrabbiate e irritabili molto tempo.Alcuni riescono addirittura a mantenere la facciata di una vita normale svolgendo compiti quotidiani e svolgendo con normali interazioni sociali.Questi individui possono anche provare a convincersi che nulla non va, anche se combattono con un trauma emotivo interiore.

La rabbia è particolarmente evidente negli uomini che soffrono di depressione.Uomini e donne reagiscono alle situazioni in modo diverso e per molti uomini, le risposte escono attraverso comportamenti attivi.Insieme alla depressione e alla rabbia, i sintomi della depressione maschile comprendono l'irritabilità, la causa del conflitto e l'indulgente in attività sconsiderata.Il bisogno di base per gli uomini di agire in situazioni, risolvendo o eliminando i problemi, si manifesta in azione.Ci è stata una connessione per questa necessità di agire e il tasso di suicidio tra gli uomini depressi, che è sostanzialmente più alto di quello per le donne depresse.

Sebbene la depressione possa essere collegata a squilibri biochimici, può anche derivare da fattori ambientali.La perdita e lo stress sono due principali forze che contribuiscono alla depressione.I tipi di perdita includono la morte di una persona cara, la perdita di occupazione attraverso un fuoco o una disabilità, il divorzio e l'incapacità di raggiungere importanti obiettivi di vita.Lo stress può provenire dal lavoro, dai problemi finanziari o dalla famiglia e dagli amici se le relazioni sono tese.

In molti casi, la perdita e lo stress causano contemporaneamente depressione e rabbia.Ad esempio, se una morte era inaspettata, un individuo può sentirsi arrabbiato con Dio, arrabbiato con qualcuno che incolpava la morte o arrabbiato con se stessi.Allo stesso modo, lo stress può causare rabbia, specialmente se lo stress proviene da una persona che dovrebbe essere di supporto e premurosa, come un coniuge, un familiare o un amico intimo.

In una certa misura, la rabbia può effettivamente causare depressione.In questo caso, la depressione e la rabbia si nutrono a vicenda.Se la rabbia è cronica e irrisolta, in genere lascia l'individuo in uno stato di squilibrio.Molte fonti di rabbia non possono essere fissate in modo soddisfacente per l'individuo.Ad esempio, se qualcuno non si scusa o se un ex coniuge si è risposato.In questo caso, solo il perdono del sbagliato e andare avanti emotivamente può curare la rabbia e la depressione, che può essere la soluzione più difficile di tutti.