Qual è la connessione tra eczema e stress?

Eczema e stress sono spesso collegati.Lo stress è ampiamente riconosciuto come un fattore scatenante comune per attacchi di eczema, una forma ereditata di dermatite infiammatoria.Lo stress non è l'unico grilletto possibile per l'eczema.Altri trigger di eczema possono includere irritanti o allergeni nell'ambiente, nonché variazioni di umidità o temperatura.

La condizione della pelle nota come eczema in genere provoca sintomi di prurito, bruciore e infiammazione della pelle.Le guance, la fronte, gli avambracci, le gambe, il collo e il cuoio capelluto sono spesso colpiti.La pelle può diventare secca e traballante, o le vesciche e possono formarsi piaghe aperte.Graffiare le eruzioni eczema può peggiorare il ridimensionamento e la crosta e far crescere la pelle più spessa.

La maggior parte degli esperti ritiene che l'eczema sia una condizione genetica, probabilmente correlata a una risposta autoimmune contro i tessuti cutanei.I pazienti spesso non sperimentano sintomi costantemente, ma invece sperimentano periodi privi di sintomi seguiti da focolai di eczema.Le reazioni allergiche a varie sostanze possono spesso svolgere un ruolo importante nei focolai di eczema.SONDO, detergenti, fragranze e persino sudore possono innescare un focolaio di eczema.I focolai di eczema possono spesso essere collegati allo stress e per molti, l'eczema e lo stress vanno di pari passo.

Le persone che soffrono di eczema hanno maggiori probabilità di sperimentare focolai durante i periodi di grande stress.Lo stress mentale ed emotivo può avere implicazioni fisiologiche molto reali e talvolta serie.Lo stress può elevare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna e può portare alla tensione muscolare e influenzare l'umore.Lo stress mentale o emotivo cronico può contribuire a una vasta gamma di disturbi fisici e mentali, incluso l'eczema.

Mentre l'eczema e lo stress potrebbero essere collegati, i malati di eczema possono minimizzare i loro sintomi praticando tecniche frequenti e regolari per il rilievo dello stress.Trascorrere del tempo con amici e persone care può aiutare a ridurre lo stress per il malato di eczema, così come godere di attività e hobby preferiti.Le attività fisiche possono aiutare ad alleviare la tensione muscolare e alleviare lo stress, ma le attività intellettuali possono fornire un potente lelievo di stress per coloro che li godono.I pazienti che soffrono di eczema e stress sono spesso consigliati di combinare il relatore di stress proattivo con una dieta sana, un sonno adeguato, un'adeguata assunzione di liquidi e un esercizio adeguato, per aiutare a mitigare gli effetti fisiologici dello stress.Gestire con successo lo stress può aiutare ad alleviare i sintomi spesso scomodi dell'eczema, riducendo al contempo la dipendenza da steroidi e altri farmaci.