Qual è la connessione tra mal di testa e sbalzi d'umore?

La connessione principale tra mal di testa e sbalzi d'umore è il fatto che molte condizioni diverse possono causare entrambi i sintomi.Inoltre, gravi mal di testa possono portare a una mancanza di sonno e a risultanti sbalzi d'umore in alcune persone.Se causato dalle stesse condizioni, il trattamento per un sintomo spesso aiuterà anche ad alleviare l'altro.Le donne sono maggiormente a rischio di sviluppare mal di testa e sbalzi d'umore comunemente legati agli squilibri ormonali.

Il mal di testa e gli sbalzi d'umore sono spesso associati ai problemi ormonali causati dalla menopausa nelle donne di mezza età, sebbene possano anche derivare dalla sindrome pre-mestruale e dalla gravidanza.Gravi turni ormonali possono causare una gamma di sintomi, tra cui mal di testa e stati d'animo instabili.Le donne possono trovarsi a ridere un minuto e poi piangere o urlare il prossimo.

Ci sono farmaci e integratori che vengono utilizzati per trattare il mal di testa e gli sbalzi d'umore correlati all'ormone.Le donne della menopausa possono scoprire che l'assunzione di un integratore naturale di estrogeni o terapie ormonali sostitutive aiuteranno ad alleviare una vasta gamma di sintomi.Assumere un antidolorifico su Over the Counter può anche aiutare fino a quando le sostituzioni ormonali non avranno effetto.Sono anche utili per le donne mestruanti o in gravidanza poiché le terapie ormonali non sono raccomandate in questi casi.

Sono anche disponibili integratori alimentari da banco per aiutare a bilanciare gli ormoni nelle donne con sindrome pre-mestruale grave o menopausa.L'olio di prima serata è un esempio.Questo particolare integratore, e molti altri, non sono raccomandati per le donne in gravidanza a causa del rischio di lavoro prematuro.

dormire a sufficienza, mangiare cibi sani e esercitare può anche aiutare a regolare gli ormoni.A volte una mancanza di sonno può anche causare o aggravare i sintomi dell'oscillazione dell'umore poiché l'insonnia in corso spesso porta a cambiamenti ormonali e instabilità dell'umore.Il mal di testa costanti può contribuire alla mancanza di sonno.

Chiunque stia vivendo sintomi improvvisi dovrebbe consultare un medico.Sebbene nel mal di testa, sbalzi d'umore, vampate di calore e sintomi ormonali simili siano considerati normali nella maggior parte dei casi, a volte potrebbero segnalare una condizione medica più grave.Inoltre, alcune donne possono sperimentare un grave squilibrio ormonale che può essere indicativo di un disturbo più grave o di un problema con il sistema endocrino, come la malattia della tiroide.Sebbene questi sintomi possano anche colpire gli uomini, sono più comuni nelle donne.Gli uomini che sperimentano mal di testa e sbalzi d'umore in corso dovrebbero chiedere il consiglio di un medico.