Qual è la connessione tra mestruazioni e diarrea?

Molte donne sperimentano i sintomi delle mestruazioni e della diarrea insieme durante il loro ciclo mensile.Si ritiene che questo sia il risultato di una quantità in eccesso di un composto noto come prostaglandina che l'utero produce in quantità più elevate durante il ciclo mestruale.Le prostaglandine causano sia rilassamento muscolare che contrazioni che aiutano a raccogliere e spostare il rivestimento uterino dall'utero.Se viene prodotta una quantità eccessiva del composto, può viaggiare attraverso il resto del corpo, incluso il colon, dove può causare diarrea.

Il processo che causa la connessione tra mestruazioni e diarrea inizia proprio prima che inizi il ciclo mensile di una donna, quando le cellule nell'utero iniziano a generare un numero più elevato di prostaglandine.Una volta iniziate le mestruazioni, i composti causano un numero maggiore di contrazioni nell'utero, consentendo così di espellere efficiente il rivestimento.I problemi associati alla produzione di troppe prostaglandine iniziano nell'utero, dove alti livelli del composto possono causare contrazioni più forti e dolorose.

Quando l'eccesso di prostaglandina inizia a viaggiare attraverso il flusso sanguigno, la reazione responsabile della connessione diretta traIniziano le mestruazioni e la diarrea.Una volta che il sangue ha portato il composto sull'intestino crasso, che sono rivestiti con una muscolatura liscia simile a quella nell'utero, fa sì che li contraggano più rapidamente e fortemente a quel solito e quindi fa sì che le ciotole espongino il loro contenuto prematuramente.Alti livelli di prostaglandine sono generalmente anche la causa del vomito, del mal di testa e della nausea che molte donne sperimentano durante le mestruazioni.

Mentre le prostaglandine causano ai muscoli sia il rilassamento che il contratto, i sintomi avversi che derivano da eccesso di quantità del composto possono essere ridotteSe gli elementi in esso che causano il rilassamento dei muscoli sono aumentati.Ciò può essere aiutato aumentando i livelli di acidi liblenici e linoleici nel corpo.Questi acidi si trovano più comunemente nei pesci e nelle verdure.

I sintomi di mestruazioni e diarrea che appaiono durante un ciclo mensile possono essere alleviati in diversi modi.Mangiare sano e ottenere un esercizio adeguato può aiutare i sintomi migliorando la salute generale.Rilassarsi con un cuscinetto di riscaldamento sull'addome inferiore o sulla schiena può affrontare direttamente il dolore.Un farmaco da banco come l'ibuprofene può ridurre il gonfiore associato sia alla diarrea che alle mestruazioni.I crampi complessivi possono anche essere ridotti evitando caffeina, zuccheri raffinati, carne rossa e alimenti con un alto contenuto di grassi.