Qual è la connessione tra salute mentale e sessuale?
Le connessioni tra salute mentale e sessuale sono piuttosto numerose e piuttosto complesse.La salute mentale determina le emozioni o gli stati d'animo, che hanno un impatto enorme sulle scelte che un individuo fa.Una persona con cattiva salute mentale può avere maggiori probabilità di avere una cattiva salute sessuale a causa delle scelte che derivano da emozioni e stati d'animo negativi.
La salute mentale è influenzata da una serie di fattori, tra cui condizioni ereditarie come ansia o depressione.Il benessere fisico è anche collegato alla salute mentale;A volte, la salute mentale è direttamente proporzionale al miglioramento o al declino delle condizioni fisiche di una persona.Una connessione interessante tra salute mentale e sessuale è che una buona salute fisica può effettivamente contrastare la cattiva salute mentale, anche quando è dovuta alle condizioni genetiche.Ciò implica che l'idoneità fisica può determinare uno stato migliore della salute sia mentale che sessuale.
La salute sessuale può essere influenzata negativamente da alcuni farmaci, e questo è uno sfortunato effetto collaterale che a volte supera i benefici dei farmaci.Ad esempio, alcuni antidepressivi causano una forma di impotenza in cui gli uomini potrebbero non essere in grado di sviluppare un'erezione e le donne possono avere difficoltà a raggiungere il climax.Ciò può avere conseguenze aggravanti sulla salute mentale già tesa contribuendo a un senso di fallimento o delusione.In questo modo, esiste una connessione fisiologica tra salute mentale e sessuale.
Una delle connessioni più problematiche tra la salute mentale e sessuale è il tasso di malattie a trasmissione sessuale in individui che soffrono di disturbi impulsivi o di dipendenza.Questi disturbi sono stati collegati a fare sesso non protetto con più partner, le cui conseguenze possono essere devastanti, persino mortali.Anche quando le gravidanze e le malattie non pianificate sono state evitate, potrebbe esserci ancora un senso emotivo di vergogna che segue i comportamenti sessuali e questo può portare a un ulteriore declino della salute mentale.Questo ciclo, a volte noto come dipendenza sessuale, è auto-perpetuante e difficile da superare.
Un'immagine di sé positiva può portare a fare scelte di rispetto per il corpo, che provocano una migliore salute mentale, fisica e sessuale.Al contrario, fare scelte sane e sicure, sia fisicamente che sessualmente, comporta un'immagine di sé più positiva.Prendere provvedimenti verso una migliore salute in una di queste aree può in definitiva portare a una migliore salute negli altri.Nei casi gravi, tuttavia, i professionisti possono raccomandare di affrontare tutte e tre le aree contemporaneamente.Un esempio di ciò sarebbe apportare cambiamenti positivi nella dieta e nell'esercizio fisico, frequentando consulenza o terapia psicologica e praticare il sesso sicuro.