Qual è la connessione tra apnea notturna e perdita di peso?

L'apnea notturna e la perdita di peso potrebbero non essere correlate a prima vista, ma l'obesità è uno dei fattori di rischio più significativi per l'apnea ostruttiva del sonno, aumentando sia la probabilità della condizione che la sua gravità.Perdere peso riduce la possibilità di sviluppare apnea notturna.Ai pazienti a cui è stata diagnosticata l'apnea notturna può spesso ridurre la gravità della condizione con la perdita di peso e in alcuni casi potrebbero curare completamente la condizione.Ironia della sorte, il sonno insufficiente e interrotto è stato collegato all'aumento di peso e le persone che stanno cercando di perdere peso potrebbero trovarlo più difficile se il loro riposo è interrotto dall'apnea notturna.

L'apnea ostruttiva del sonno è una condizione in cui il passaggio dell'aria è bloccatodurante il sonno.I tessuti che circondano la gola si rilassano e si abbassano mentre il paziente dorme, causando le vie aeree si restringe e spesso producendo un russare forte.Quando questo tessuto si abbassa sufficientemente, il passaggio dell'aria viene completamente chiuso, rendendo impossibile la respirazione.Spesso, questa ostruzione potrebbe impedire la respirazione per 10 secondi o più.Il paziente, ancora dormendo e lottando per respirare, inspira bruscamente, producendo un sbuffo forte e distintivo e la respirazione viene ripristinata.

Le persone che sono in sovrappeso o obesi hanno maggiori probabilità di sviluppare apnea ostruttiva del sonno e la perdita di peso aiuterà a gestire o addiritturacurare la condizione.Il peso aggiuntivo sul collo rende i tessuti che circondano le vie aeree più probabilità di abbassarsi.Perdere peso allevia la pressione su questo tessuto, il che significa che le vie aeree hanno maggiori probabilità di rimanere aperte.

Gli studi suggeriscono anche che l'incapacità di ottenere una buona notte di riposo su base regolare potrebbe rendere una persona più probabile che aumentasse di peso.I soggetti che fanno un sonno insufficiente, come le persone che hanno interrotto o irregolari modelli di sonno o che dormono meno di cinque ore ogni notte, hanno scoperto che hanno molte più probabilità di sperimentare un aumento di peso.La ricerca ha dimostrato che l'obesità e l'apnea notturna si aggravano a vicenda, rendendo l'apnea notturna e le forze opposte alla perdita di peso.

Non tutti i casi di apnea notturna sono causati dal restringimento fisico della gola, ma anche in questi casi, l'apnea notturna e la perdita di peso sarannocontrattarsi l'un l'altro.L'apnea del sonno centrale è una condizione molto meno comune in cui la respirazione è regolata in modo improprio dal cervello.Sebbene l'obesità non sia un fattore di rischio per questa condizione, l'interruzione del sonno ha ancora un effetto sull'aumento di peso.L'apnea del sonno centrale può anche verificarsi con apnea ostruttiva del sonno, una condizione chiamata apnea notturna complessa.Anche quando l'obesità non è una causa diretta, l'eccesso di peso avrà un effetto negativo sull'apnea notturna, quindi la perdita di peso è una strategia di gestione efficace.