Qual è la connessione tra stress e indigestione?

Mentre ci sono molte cose che possono causare indigestione, lo stress spesso gioca un ruolo.Se una persona ha sintomi di indigestione, ad esempio, lo stress può peggiorarli.In alcuni casi, lo stress può persino causare indigestione interferendo con ormoni e segnali del sistema nervoso che sono coinvolti nella digestione degli alimenti.Di conseguenza, una persona può sperimentare indigestione quando si sente stressato.

Molte persone pensano allo stress come solo un problema mentale, ma può avere effetti fisici anche sul corpo.Pertanto, lo stress e l'indigestione possono andare di pari passo.Spesso, una persona che sta vivendo stress emotivo affermerà anche che si sente nausea o ha un mal di stomaco.Ciò è dovuto al fatto che lo stress in genere emette cambiamenti all'interno del corpo che causano sintomi reali dell'indigestione.

Lo stress e l'indigestione sono collegati a causa della tipica risposta del corpo allo stress.Quando un individuo si sente stressato, il sistema nervoso inizia una risposta che può portare o almeno contribuire all'indigestione.Ad esempio, l'adrenalina viene spesso rilasciata nel corpo in risposta allo stress, così come cortisolo e altri ormoni legati allo stress.Questo è un processo normale e protettivo all'interno del corpo, ma può avere un effetto negativo sulla digestione di una persona.Nel tentativo di preparare il corpo ad affrontare un pericolo percepito, gli ormoni dello stress possono rallentare i processi corporei che non sono critici, come la digestione, con conseguente indigestione.

Quando il livello di stress di una persona porta all'indigestione, può soffrire di più di una semplice nausea.Una persona che affronta gli effetti dello stress e dell'indigestione può anche sentirsi gonfio, avere bruciori di stomaco o sentire la necessità di rilasciare gas sotto forma di burping e flatulenza;Alcune persone possono anche notare un gusto acido in bocca.In alcuni casi, una persona svilupperà la diarrea come sintomo di indigestione legata allo stress.Ad esempio, uno studente stressato può sviluppare la diarrea prima di un esame importante.In alcuni casi, l'indigestione legata allo stress è persino abbastanza grave da causare vomito.

Mentre la connessione tra stress e indigestione è spiacevole, una persona con stress cronico potrebbe dover preoccuparsi di più di un mal di stomaco.Un individuo che ha a che fare con stress cronico può avere un sistema immunitario indebolito ed essere più incline alle condizioni a breve che a lungo termine.Ad esempio, una persona che è sotto stress per un lungo periodo di tempo può avere un rischio maggiore di sviluppare raffreddori, influenza, ulcere, ansia e depressione.In effetti, lo stress cronico può persino aumentare il rischio di una persona di avere un infarto.