Qual è la differenza tra fame e malnutrizione?

La fame e la malnutrizione sono simili in quanto con entrambe le condizioni il corpo non sta ottenendo la nutrizione di cui ha bisogno per prosperare e crescere.Ci sono anche grandi differenze tra i due.La fame è un termine usato per descrivere una condizione in cui il corpo non sta ottenendo abbastanza cibo, di solito per un lungo periodo di tempo.Alla fine, se il corpo rimane in questo stato, inizierà a chiudere.La malnutrizione è un termine che significa che il corpo non sta ottenendo abbastanza vitamine e minerali per mantenere una buona salute, anche se vengono consumate abbastanza calorie.È possibile che anche gli obesi siano malnutriti se gli alimenti mangiati non hanno un valore nutrizionale.

Molti individui non comprendono appieno le differenze tra fame e malnutrizione, poiché entrambi comportano una mancanza di dieta e nutrizione adeguate.Tecnicamente, anche coloro che stanno morendo di fame sono malnutriti, ma non si deve necessariamente andare senza cibo per soffrire di malnutrizione.La società occidentale, in particolare gli Stati Uniti, è piena di persone che sono gravemente in sovrappeso ma che soffrono anche di estremo malnutrizione.Non stanno morendo di fame e di solito consumano un numero sostanzialmente più elevato di calorie del necessario.

Le complicanze della salute sono anche diverse quando si confrontano la fame e la malnutrizione.Quando qualcuno è veramente affamato, il che significa che non sta mangiando o non sta mangiando abbastanza, il corpo inizia a attingere ai suoi negozi di grassi e vitamina interni per sopravvivere.Il metabolismo rallenta drasticamente nel tentativo di conservare energia e bruciare meno calorie.Alla fine, solo i sistemi più vitali sono continuati a funzionare, come la respirazione e la frequenza cardiaca.Se la situazione non cambia, i sistemi di organi alla fine si chiudono e la morte è il risultato finale.

La malnutrizione può anche uccidere le persone, ma in un modo molto diverso.La fame nega il corpo di calorie, grassi e carboidrati in generale in modo che non possa funzionare per molto tempo.Ciò significa che una mancanza di vitamine e minerali non è così importante perché la morte si verifica prima che il corpo senta gli effetti del non averli.Con malnutrizione, non è così.

Coloro che soffrono di malnutrizione non hanno necessariamente fame.Molti mangiano migliaia di calorie al giorno, ma non consumano abbastanza vitamine e minerali e mangiano troppi carboidrati raffinati e cibi trasformati.Ciò può portare ad aumento di peso, affaticamento e disturbi digestivi a breve termine.I risultati a lungo termine possono includere cancro, malattie cardiache, organi grassi e diabete.Una di queste condizioni può causare gravi complicazioni e persino la morte.

Sebbene la fame e la malnutrizione siano entrambi potenzialmente pericolosi per la vita, la malnutrizione uccide molto più lentamente.Possono essere necessari molti anni o addirittura decenni per lo sviluppo delle malattie in coloro che sono malnutriti.In confronto, il corpo può passare solo circa otto settimane o meno senza cibo prima della morte.

Un'altra differenza tra fame e malnutrizione è che le due condizioni si verificano generalmente in aree molto diverse del mondo.La fame è epidemica in alcune nazioni trovate nei paesi in via di sviluppo, mentre le persone nelle nazioni industrializzate hanno una sovrabbondanza di cibo ma non consumano i tipi giusti.In molti casi, la fame nei paesi poveri non è sempre prevenibile, sebbene ci siano organizzazioni che offrono assistenza.Questo non è così nelle nazioni più ricche, poiché molte persone scelgono di mangiare cibi ricchi di calorie ma a basso contenuto di nutrizione.In questi casi, il malnutrizione è del tutto prevenibile.