Qual è la differenza tra la fase luteale e l'ovulazione?

La fase luteale e l'ovulazione sono entrambe diverse parti del ciclo mensile di una donna.Una fase luteale è il periodo di tempo che va dal primo giorno di ovulazione al giorno prima dell'inizio del periodo mestruale.L'ovulazione si verifica una volta al mese quando una donna rilascia un uovo dal suo follicolo ovarico, che viaggia attraverso il tubo di Falloppio.Questo è in genere il momento in cui è più probabile che si verifichi la gravidanza.Se lo sperma non fertilizza l'uovo entro un giorno dopo il suo rilascio, inizia a rompersi e uscirà dal corpo durante il periodo mestruale.

Le donne che stanno cercando di concepire in genere cercano di tenere sotto controllo esattamente quando la fase lutealee l'ovulazione inizia.La fase luteale di solito può essere dipendente per durare lo stesso tempo ogni mese, che è spesso circa 14 giorni per la maggior parte delle donne.L'inizio dell'ovulazione può essere più imprevedibile e non può iniziare quando previsto a causa di malattia, stress o farmaci.La maggior parte delle donne può dire quando si stanno ovulando tenendo traccia della loro temperatura corporea basale per tutto il mese perché questa temperatura aumenta in genere della metà o a pieno grado durante quel periodo.Una volta iniziata l'ovulazione, la fase luteale inizierà e durerà fino all'inizio del periodo successivo.

Una donna può usare un calendario dell'ovulazione per tenere traccia della lunghezza della sua fase luteale e dell'esordio dell'ovulazione per ogni mese.È importante che una donna sappia per quanto tempo i suoi cicli di solito sono accurati di questi calendari.Se il calendario dell'ovulazione è accurato, dà alla maggior parte delle donne una buona idea di esattamente quando possono aspettarsi di ovulare ogni mese.Per usare il calendario, una donna prende semplicemente la lunghezza del suo ciclo e sottrae la lunghezza della sua fase luteale.Il numero che i risultati sarà in genere il giorno in cui inizierà l'ovulazione.

In alcuni casi, può essere difficile tracciare la fase luteale e l'ovulazione su un calendario di ovulazione perché alcune donne hanno cicli mestruali imprevedibili o non sono sicuri esattamente per quanto dura la loro fase luteale.La maggior parte dei medici raccomanda di utilizzare un ciclo di 28 giorni e una fase luteale a 14 giorni, che è la media per la maggior parte delle donne, se il ciclo varia da mese in mese.Le donne che hanno fasi luteali troppo corti o troppo a lungo possono avere difficoltà a concepire, ma un medico può prescrivere la terapia del progesterone per aiutare in questo.Una fase luteale troppo corta è inferiore a 10 giorni e una fase luteale che è troppo lunga è superiore a 16 giorni.