Qual è l'effetto della caffeina sull'ADHD?

Gli scienziati che studiano l'impatto della caffeina sull'ADHD hanno scoperto che gli effetti della caffeina imitano gli effetti di altri stimolanti comunemente usati per trattare i disturbi del deficit di attenzione.La ricerca suggerisce che la caffeina sembra funzionare particolarmente bene nei bambini con ADHD e può persino mascherare i sintomi degli adulti in alcuni individui.Gli effetti collaterali dei trattamenti di caffeina sono anche meno e meno gravi rispetto ad altri farmaci usati per trattare questa condizione.

Come stimolante naturale, la caffeina aumenta la vigilanza e l'attenzione nella maggior parte delle persone.Questi aumenti servono a bilanciare gli effetti dell'ADHD in quelli colpiti e lavorare per ripristinare i livelli di attenzione comunemente persi a causa del disturbo.Gli effetti della caffeina sull'ADHD non sono privi di inconvenienti, tuttavia, poiché la caffeina è una sostanza altamente avvincente.Gli effetti collaterali negativi associati al ritiro della caffeina includono mal di testa, irritabilità, tremori del corpo, ulcere, palpitazioni cardiache e fatica estrema.L'uso prolungato di caffeina può anche sovraccaricare ghiandole surrenali, il sistema circolatorio e vari nervi. Il caffè, così come altri alimenti e bevande caffeinati per causare irrequietezza e iperattività nella maggior parte delle persone.Nello studio degli effetti della caffeina sull'ADHD, i ricercatori hanno notato che la caffeina non riduce l'iperattività.Invece, la caffeina sembra aiutare solo ad aumentare i livelli di attenzione, mentre altri trattamenti possono essere ancora necessari per affrontare l'iperattività e i problemi relativi a uno scarso controllo degli impulsi.

Alcune persone che si auto-medicano i disturbi dell'attenzione usano il caffè per accedere agli effetti della caffeina sull'ADHD.Molti hanno persino riferito che il caffè ha un effetto calmante e in realtà aiutano a promuovere un sonno migliore.Gli esperti, tuttavia, avvertono gli individui che usano la caffeina su ADHD di fare attenzione al consumo eccessivo e di limitare la quantità di zucchero spesso usata per addolcire il caffè, poiché lo zucchero può aumentare i sintomi dell'ADHD.

Gli esperti naturopatici credono comunemente che i disturbi dell'attenzione siano in gran parte correlati alla dieta di una persona.Molti consigliano specificamente di evitare cibi come carboidrati raffinati, cibi realizzati con colorazione artificiale e conservanti e alimenti contenenti grassi trans.In particolare, questi esperti raccomandano inoltre che i bambini evitino cibi contenenti zucchero e caffeina trasformati, come dessert al cioccolato e bibite contenenti entrambi gli ingredienti.Alcuni medici naturopatici ritengono che gli effetti della caffeina sull'ADHD siano più dannosi di quanto non siano utili.

Nonostante le prove positive degli effetti della caffeina sull'ADHD, molti sono riluttanti a usarla sui bambini a causa dei possibili pericoli della dipendenza.Esistono anche preoccupazioni sugli effetti collaterali dei farmaci comunemente prescritti per curare i disturbi dell'attenzione.Gli effetti collaterali di questi farmaci possono includere cambiamenti di personalità, sviluppo di tic muscolari e disturbi del sonno.