Cos'è il chakra del cuore?

Il chakra del cuore è un chakra, o punto di energia, usato in varie pratiche buddiste, indù e yoga insieme a molti altri chakra.In genere è considerato il quarto chakra, con tre sopra e tre sotto, ed è fisicamente situato dietro la spina dorsale attorno al centro del petto di una persona.Questo chakra è associato al colore verde o al vermiglio e alle emozioni di una persona riguardo all'amore e alle azioni di beneficenza, nonché alla pelle e alle mani di una persona.Il chakra del cuore è comunemente raffigurato come un cerchio attorno a una stella a sei punti composta da due triangoli uguali, circondati da 12 piccoli petali. I chakra, incluso il chakra del cuore, si trovano in una varietà di sistemi spirituali e religiosi, in particolare indùe religioni buddiste e quei sistemi influenzati da quelle credenze.Le pratiche di yoga, tra cui forme tantriche e kundalini di yoga e meditazione, spesso si concentrano sui chakra trovati in tutto il corpo di una persona.Questi diversi sistemi di solito riconoscono sette chakra di base, a partire dal chakra di radice alla base della colonna vertebrale di una persona e si spostano per includere i chakra sacrali, navali, cardiaci, gola, terzi e corona.Ognuno di questi è associato a vari concetti psicologici e fisiologici, nonché a diversi colori e idee.

Il chakra del cuore è in genere associato ad emozioni come amore e gentilezza, nonché atti di carità e compassione.Può anche essere associato alle emozioni legate alla perdita o alla gelosia e spesso legate alla pelle e alle mani di una persona.I movimenti delle mani, comprese posizioni particolari e modi in cui le dita possono essere organizzate, sono spesso utilizzati per aprire o concentrarsi su questo chakra durante la meditazione.Poiché la pelle di una persona è anche associata al chakra del cuore, il senso del tatto è generalmente incluso in tali meditazioni.

In sanscrito, il chakra del cuore è chiamato

anahata

ed è spesso tradotto come "il suono non strappato", che indica ilSound creato dagli oggetti che non vengono colpiti insieme.Questo è pensato per essere un suono sacro o celeste, che supera i suoni comuni.È spesso associato a un pensiero più elevato, e specialmente con pensieri di altruismo che provengono da oltre la mente di base di una persona. Se rappresentato visivamente, il chakra del cuore è in genere verde, sebbene possa anche essere vermigliaStar, noto come

Shatkona

e simile a una stella di David, all'interno di un cerchio.I due triangoli della stella rappresentano ciascuno l'energia maschile e femminile, portati in equilibrio e armonia sotto forma di stella.Intorno a questa stella e cerchio ci sono 12 piccoli petali, ognuno a volte contrassegnato da un diverso simbolo sanscrito.Questi rappresentano 12 diversi concetti governati da questo chakra come desiderio e speranza.