Qual è la finestra di Johari?

La finestra di Johari è uno strumento usato per aiutare le persone a comprendere disallineamenti tra ciò che vedono di se stessi e come gli altri li vedono.Può anche aiutare i soggetti a esplorare le loro capacità di auto-espressione e comunicazione.Le organizzazioni di auto-aiuto possono facilitare gli esercizi usando una finestra di Johari per i loro membri, ed è anche utilizzata negli ambienti aziendali come parte dei seminari per sviluppare capacità di comunicazione di gruppo e connessioni tra i membri del personale.Il concetto originale è stato sviluppato negli anni '50, basandosi sull'indicatore di tipo Myers-Briggs e il lavoro del noto psicologo Carl Jung.

Esistono diversi modi per creare una finestra di Johari.Un'opzione è quella di avere un partecipante a scegliere un numero prestabilito di termini da un elenco di aggettivi che la persona sente sia auto-descrittiva.A altri partecipanti viene chiesto di scegliere lo stesso numero di aggettivi, alla ricerca di termini che pensano descrivano la persona in valutazione.Questi sono combinati per fornire informazioni su come le persone si vedono e su come vengono percepite dagli altri.

Possono essere tracciati su una griglia che sembra una finestra a quattro pannelli.Un riquadro rappresenta gli aggettivi scelti dal partecipante e da altri, mentre un altro evidenzia gli aggettivi che le persone associate a se stesse, ma altri no.Ad esempio, qualcuno potrebbe sentirsi nervoso, ma altri potrebbero non identificare questo tratto.Un altro elenca gli aggettivi scelti da altri che un partecipante non vede.Il quarto riquadro rappresenta tratti invisibili che non sono visibili al partecipante o ad altri.

Oltre a utilizzare un elenco di preselezioni, alle persone può anche essere chiesto di generare aggettivi e descrittori da soli come parte di un esercizio.Questo tipo di finestra di Johari può consentire alle persone di creare un elenco di opzioni più ampio che può descrivere in modo più accurato se stessi e gli altri.Nel corso dell'esercizio, le persone sollecitano un feedback chiedendo alle persone di descriverle onestamente e dargli con le proprie valutazioni di altri partecipanti.

Come esercizio di apprendimento, la finestra di Johari può aiutare le persone a identificare le aree in cui potrebbero aver bisogno di migliorare.Un capo, ad esempio, potrebbe notare che molti partecipanti usano aggettivi come "abrasivi" o "freddo", indicando che potrebbero essere necessarie alcune modifiche allo stile di comunicazione.Al contrario, qualcuno con bassa autostima potrebbe scoprire che altri partecipanti usano aggettivi positivi, indicando una percezione generalmente amichevole e positiva, che può aiutare a combattere i sentimenti di inutilità o inadeguatezza.Il processo facilita anche una chiara comunicazione tra i partecipanti, che può essere presa nel mondo esterno per aiutarli a esprimersi nelle interazioni interpersonali.