Qual è il metodo Lonsdale del massaggio linfatico?

Il metodo Lonsdale del massaggio linfatico aiuta il corpo a drenare i linfonodi più rapidamente di quanto farebbe normalmente.L'uso di questo metodo aiuta il corpo disintossicarmi attraverso la pulizia del sistema circolatorio linfatico.Il massaggiatore utilizza in genere tecniche di massaggio profonde e superficiali per spostare il fluido dal sistema linfatico attraverso il corpo.Una sessione di solito durerà circa 90 minuti, a seconda del terapeuta.

Questo metodo di massaggio linfatico manipola le aree del corpo al fine di drenare il tessuto linfatico superficiale e profondo.Poiché il sistema linfatico detiene molte tossine, si ritiene che questa pratica disintossichi e nutri il corpo, che si ritiene aumenti la salute e diminuisca le malattie.

Si pensa che il metodo Lonsdale del massaggio linfatico tratti i sintomi dello stress, i sistemi immunitari indeboliti, il mal di testa, problemi digestivi e allergie.Alcune persone credono persino che funzioni per trattare articolazioni infiammate, distorsioni muscolose e problemi della pelle.Può rivitalizzare anche la cistifellea, il fegato e la milza. In genere, il metodo Lonsdale usa delicati colpi eseguiti in modo ritmico.I colpi spesso includono movimenti dondolanti e di pompaggio che rispecchiano il battito del cuore e si pensa che collegano la persona all'energia del suo corpo e la mettono in uno stato sedativo.Inoltre, molti praticanti credono che questa forma di massaggio possa rilasciare energia emotiva che era stata precedentemente bloccata nel corpo.Si ritiene che anche il rilascio di energia sia guarigione.

Sebbene possano esserci sottili differenze tra i massaggiatori, la maggior parte usa l'olio di massaggio o la crema idratante durante l'esecuzione del massaggio linfatico.Nella parte superiore del corpo, ad esempio, il busto e le braccia verranno generalmente strofinati con olio di massaggio.Quindi, la pelle dal gomito interno all'ascella verrà massaggiata con un movimento circolare, terminando con un pizzico vicino all'ascella.Successivamente, i colpi leggeri verranno utilizzati per massaggiare l'area da ciascuna ascella al torace.La pelle verrà quindi massaggiata dal centro dello stomaco fino all'ascella.

Alcuni massaggio sono specializzati nel metodo Lonsdale del massaggio linfatico.Nella maggior parte dei casi, uno specialista può essere trovato attraverso le scuole locali di terapia di massaggio o sebbene Internet.Prima di iniziare il trattamento, i potenziali clienti potrebbero voler chiedere se il terapeuta ha praticato il massaggio linfatico e se è stata formalmente addestrata in questa forma di terapia di massaggio.