Qual è il ciclo delle mestruazioni?
Il ciclo delle mestruazioni si riferisce al ciclo riproduttivo femminile.Include l'ovulazione e le mestruazioni e di solito si verifica regolarmente ogni mese.La maggior parte delle donne inizia il loro ciclo di mestruazioni nella prima adolescenza e continua a sperimentare regolarmente il ciclo fino alla menopausa, a circa 50 anni. Il tipico ciclo di mestruazioni dura da 21 a 35 giorni, con la media di 28 giorni.L'ovulazione si verifica in genere a metà del ciclo e il periodo mestruale si verifica di solito alla fine del ciclo.
Quando una ragazza ha il suo primo periodo mestruale o menarca, è generalmente considerata fertile.La maggior parte delle ragazze sperimenta un menarca tra gli anni di otto e 15 anni. I cambiamenti fisici che accompagnano la pubertà generalmente iniziano circa due anni prima del menarca.
Il ciclo riproduttivo noto come il ciclo della mestruazione è generalmente costituito da più di un semplice periodo mestruale.Il ciclo mestruale medio dura 28 giorni.In media, l'ovulazione si verifica il 14 ° giorno del ciclo mestruale.È considerata una donna che più è probabile che concepisca nei giorni da 11 a 14 del ciclo mestruale medio.
Durante i primi giorni del ciclo mestruale, il rivestimento uterino di una donna fertile diventa normalmente spessa, in modo che un uovo fertilizzato possa potenzialmente impiantare se stessoe iniziare a crescere in un feto.Se la donna non concepisce durante un determinato ciclo mestruale, l'utero espellerà generalmente il suo rivestimento, insieme all'uovo non fertilizzato.L'espulsione del rivestimento uterino di solito provoca un periodo di sanguinamento vaginale che può durare da due a sette giorni.Questo sanguinamento vaginale può essere pesante o leggero ed è spesso accompagnato da dolorosi crampi e altri sintomi fisici, tra cui gonfiore, affaticamento e sbalzi d'umore.Questi sintomi sono considerati sintomi normali di mestruazioni e di solito possono essere allentati con una dieta sana, l'esercizio fisico regolare e le attività di gestione dello stress.
Il periodo di sanguinamento vaginale noto come il periodo mestruale è generalmente considerato il passaggio finale nel ciclo mestruale.Una volta terminato il periodo mestruale, il ciclo delle mestruazioni in genere ricomincia.I livelli di estrogeni nel corpo delle donne fertili si alzano in genere durante le prime due settimane del ciclo.Questo aumento dei livelli di estrogeni è considerato responsabile dell'ispessimento graduale del rivestimento uterino e, infine, dell'ovulazione.La maggior parte delle donne raggiunge l'inizio della menopausa di età compresa tra 45 e 50 anni, quando i cicli delle mestruazioni possono allungarsi e diventare irregolari, portando a eventuali cessazioni di ovulazione e mestruazioni.