Qual è il metodo dei loci?

Il metodo dei loci è un aiuto per la memoria che, secondo la leggenda, è abbastanza antico.Questo dispositivo mnemonico è stato presumibilmente usato dagli antichi greci e romani quando si sono preparati per grandi discorsi e ha continuato a essere popolare nel corso dei secoli.Le persone che hanno bisogno di memorizzare grandi quantità di materiale, specialmente sotto forma di elenchi di parole o concetti, possono trovare utile il metodo dei loci.

Nel metodo dei loci, qualcuno associa gli oggetti in un elenco con una posizione specifica.Mentre questo potrebbe sembrare un po 'strano per qualcuno che non l'ha provato prima, il metodo di loci si basa sul fatto che le persone hanno spesso una memoria molto forte per i luoghi che frequentano regolarmente.Ad esempio, se ti è stato chiesto di chiudere gli occhi e fare un rapido tour mentale della tua camera da letto, probabilmente potresti nominare molti dei principali oggetti nella stanza e le loro posizioni dalla memoria.

I professionisti di questa tecnica iniziano visualizzando una posizioneConostano molto bene.Costruiscono una forte immagine mentale, riflettendo su oggetti specifici in quella posizione.Quindi, associano le parole all'elenco delle parole agli oggetti nella stanza.Ad esempio, se si voleva memorizzare un elenco di colori, si potrebbe collegare i colori con oggetti dello stesso colore, come in "Il coperchio sul letto è blu

Il metodo dei loci può essere utilizzato con una varietà di impostazioni;Finché l'impostazione è familiare, dovrebbe essere efficace. Rendere più efficace il metodo dei loci, è importante renderlo il più vivido possibile.Si dovrebbe immaginare gli oggetti nell'elenco che interagiscono con gli oggetti nella stanza e si dovrebbe provare a creare non solo una memoria di una parola, ma una memoria di una sensazione.Uno studente di medicina che cerca di memorizzare un elenco di muscoli, ad esempio, potrebbe provare a immaginare la manipolazione di vari oggetti nella stanza e pensare a quali muscoli sarebbero coinvolti per vari movimenti. Quando qualcuno vuole ricordare gli oggetti nella lista, un tour mentale del luogo può essere fatto per lavorare attraverso l'elenco.Questa tecnica può essere utilizzata durante un test, in un discorso e in un'ampia varietà di altre impostazioni.Più ricca l'immagine mentale, più forti saranno i poteri del richiamo.Il metodo dei loci può anche, ovviamente, essere usato per memorizzare un assortimento di oggetti fisici e le loro relazioni spaziali, come si vede nel gioco in cui le persone vengono mostrate una serie di oggetti su un vassoio e quindi il vassoio viene rimosso e viene chiesto loroPer nominare gli oggetti.