Qual è la relazione tra mal di testa e dolore al collo?

Se stai leggendo questo, probabilmente stai cercando una comprensione di quanto possano essere collegati al mal di testa e al dolore al collo.Tuttavia, mentre continuate a leggere, siediti e prenditi notare, letteralmente.C'è davvero una relazione tra mal di testa e dolore al collo e il più grande colpevole è la cattiva postura.In effetti, la maggior parte delle persone che trascorrono diverse ore ogni giorno seduti davanti a un computer lo fanno troppo avanti o da una parte.Questa è una prescrizione per i muscoli tesa del collo e del dolore che possono migrare verso la testa.

Per illustrare come è possibile collegare i punti tra postura, mal di testa e dolore al collo, è necessario esaminare cosa succede alle prime sette vertebre dila colonna vertebrale mentre era seduta in una posizione curva.Il muscolo sternocleidomastoide che corre dalla parte posteriore dell'orecchio alla parte anteriore del collo viene allungato, mentre i muscoli nella parte posteriore della testa devono sforzarsi per compensare l'equilibrio.Ciò mette pressione sul nervo occipitale, che è posizionato sulla piccola cavità alla base del cranio.Dal momento che si tratta di un grande nervo sensoriale, è il percorso con cui il dolore al collo può viaggiare dritto alla tua testa.

Mentre ascoltare il consiglio di tua madre di sedersi dritto può aiutare a eliminare il mal di testa e il dolore al collo, la cattiva postura non è l'unica causa perquesta relazione ciclica.Anche il trauma o le lesioni alla colonna vertebrale o al tessuto connettivo del collo possono portare a questa sindrome.In effetti, gli studi hanno dimostrato che la frequenza e la gravità del mal di testa e del dolore al collo sono significativamente più alti nelle persone che hanno perso un certo grado di curva del collo naturale a causa di tali lesioni.Una terapia emergente in questi casi è l'uso di un dispositivo di correzione della curva cervicale (CCCD), un apparato progettato per addestrare gradualmente il riposizionamento del collo in modo simile a quelli ortodontici per i denti.

c'è un altro percorso possibileIl mal di testa e il dolore al collo possono viaggiare insieme e il viaggio inizia da terra ai piedi e alle gambe.Ad esempio, i muscoli dell'adduttore dei vitelli possono essere stressati indossando tacchi alti o persino calzini alti alti troppo stretti.Mentre l'infiammazione e lo stress si basano dal forzare questi muscoli in uno stato innaturale, i nervi sparano segnali di dolore dal cervello che rimbalzano dalle gambe e dai piedi al collo, alla mascella e alla testa.

Oltre a prendersi cura di evitare la tensione muscolare e la cattiva postura, i farmaci da banco come l'aspirina possono aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore.Se il mal di testa e il dolore al collo non si placano, tuttavia, la terapia di massaggio può essere utile.Inoltre, esiste un trattamento non invasivo e non farmaco nelle fasi esplorative chiamate stimolazione del nervo occipitale (ONS).Gli studi clinici iniziali indicano che questa terapia può migliorare i sintomi in coloro che non rispondono ad altre forme di trattamento.