Qual è la connessione tra stress e salute?

Lo stress e la salute sono spesso collegati attraverso una connotazione negativa.Alcuni tipi di stress, come lo stress cronico o l'ansia generale, possono contribuire all'ipertensione, ai problemi della pelle e dei capelli e persino a gravi condizioni di salute come il diabete e il cancro.A volte, lo stress e la salute sono collegati positivamente, tuttavia, ad esempio quando una scarica di adrenalina derivante da un certo tipo di stress acuto consente a qualcuno di funzionare bene al lavoro o durante lo sport.Lo stress può anche essere necessario per la sopravvivenza.

Lo stress acuto è un tipo di stress a breve termine, che può essere considerato una forza positiva in alcune situazioni.L'eustrica, un tipo di stress acuto, è generalmente associato all'eccitazione, come il tipo di stress sperimentato durante l'atletica o l'intensa ricreazione.Questo tipo di stress carico di adrenalina spinge le persone a continuare a muoversi in situazioni ad alta pressione e quindi può avere una connotazione positiva in merito alla salute umana.

Lo stress di sopravvivenza è ciò che crea la famigerata risposta di lotta o volo nel sistema nervoso.Sebbene questo possa essere un fenomeno che sostiene la vita, fornisce anche un esempio di come lo stress e la salute possano essere contemporaneamente positivi e negativi per la salute.Nonostante la necessità dello stress di sopravvivenza, accelera in modo significativo la frequenza cardiaca e inibisce la normale funzione del sistema digestivo al fine di focalizzare l'energia dei corpi sul compito da svolgere.Ciò solleva la pressione sanguigna e può causare disagio del tratto digestivo.

Uno dei tipi più comuni di stress è l'ansia.L'ansia provoca alcuni dei sintomi meno gravi, ma ancora debilitanti, che indicano un legame significativo tra stress e salute.I disturbi digestivi come ulcere o disturbo da reflusso acido possono essere causati dall'ansia.Può anche causare asma, anemia o insonnia.Un medico può aiutare a dire se tali sintomi sono causati dall'ansia o se l'ansia sperimentata da un paziente è il risultato di un diverso disturbo in cui sono presenti tali sintomi.

Il legame più dannoso tra stress e salute si verifica quando si verifica stress cronicoè presente.Questo disturbo è sia ricorrente che debilitante e può causare o essere causato dalla depressione.Lo stress cronico è stato collegato al diabete, alle malattie cardiache, alla debilità sessuale, alle ulcere e persino al cancro.

Vari tipi di stress possono contribuire all'ipertensione.Lo stress acuto può causare temporaneamente la pressione sanguigna, ma l'ipertensione a lungo termine è possibile a causa dello stress cronico.Quando ciò accade, il corpo inizia a produrre ormoni da stress, come cortisolo e adrenalina, a livelli più alti con grande frequenza, alla fine aumentando i suoi livelli medi.Un battito cardiaco più veloce può indicare la pressione alta.

A volte lo stress, l'ansia e la depressione causano problemi di pelle, capelli e unghie.La perdita di capelli, l'indebolimento delle unghie e il sudore che portano a sblocchi oleosi per la pelle e l'acne possono derivare dallo stress.Lo stress può anche aggravare o causare psoriasi, disidratazione cutanea, vesciche di febbre e dermatite.