Perché le persone macinano i denti?

Il bruxismo è il termine medico usato per riferirsi a persone che macinano abitualmente i denti o stringano la mascella.Tuttavia, la maggior parte dei "bruxer" non è completamente a conoscenza del fatto che macinano i denti semplicemente perché lo fanno mentre dormono di notte.In effetti, il comportamento di solito viene alla luce dopo essere stato osservato da un partner del sonno o da altro membro della famiglia.Ci sono indizi rivelatori che un dentista può notare dopo l'ispezione della bocca, come l'uscita anormale dei denti.

Ci sono molte ragioni per spiegare il motivo per cui una persona potrebbe macinare i denti.Tuttavia, sembra che lo stress e l'ansia siano i principali colpevoli.Molte persone elaborano le loro frustrazioni lavorando la mascella mentre dormi, forse in risposta al sogno o nel tentativo di modellare una conversazione tenuta all'inizio della giornata.In effetti, le persone che tendono a parlare nel sonno possono anche essere inclini a macinare i denti.

La seconda ragione più comune per la macinazione dei denti è avere un morso anormale.Questa situazione potrebbe essere incolpata di denti storti o mancanti, o persino di cavità o ascesso attivo.Anche gli elettrodomestici dentali possono svolgere un ruolo.Ad esempio, indossare protesi piene o parziali a letto potrebbe causare lievi irritazioni che vengono risolte dalla macinazione dei denti.

Alcune condizioni mediche possono anche creare un bisogno di macinare i denti mentre dorme.Ad esempio, gli studi hanno dimostrato che il bruxismo è più comune nelle persone che soffrono di apnea notturna.I movimenti involontari sperimentati con il morbo di Parkinson possono anche contribuire a questa condizione.Studi hanno anche dimostrato che gli inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI) presi per la depressione possono anche portare a movimenti involontari poiché stimolano il sistema nervoso centrale.Inoltre, consumare alcol o caffeina prima di ritirarsi può anche incoraggiare l'attività muscolare casuale.

Infine, la posizione del sonno può essere alla radice del problema.Le persone che dormono sullo stomaco o sul lato sono più inclini a macinare i denti che tra i dormienti.Quindi, semplicemente cambiare posizione o persino spostarsi dall'altra parte del materasso può aiutare a mettere il bruxismo a letto.

Ovviamente, la macinazione dei denti non è un'abitudine particolarmente attraente o desiderabile.A peggiorare le cose, questa attività può causare danni significativi ai denti.Oltre a logorarli, può promuovere la perdita ossea e infine far cadere i denti.Il bruxismo può anche portare a condizioni secondarie, come la sindrome dell'articolazione tempromandibolare (TMJ) o le disturbi del dolore mioofacciale (MPD).In rari casi, può anche portare a perdita permanente dell'udito.

Le tecniche di riduzione dello stress, come la meditazione, possono aiutare a combattere la macinazione dei denti notturni.Per alcune persone, la terapia cognitiva comportamentale è utile.Altri rispondono meglio ai dispositivi di soppressione stringo.Tuttavia, mentre potrebbe essere allettante finire per una guardia notturna da banco, non farlo.Una guardia notturna aderente in modo improprio può causare più danni che benefici.Se diventa necessaria una guardia notturna, sarebbe meglio visitare un dentista per ottenere una vestibilità personalizzata.