Cosa sono l'ergonomia del computer?

L'ergonomia del computer comprende le scienze coinvolte nell'uso sicuro ed efficiente delle apparecchiature informatiche.Nel 21 ° secolo, molti lavori comportano lunghi periodi di lavoro con monitor di computer, tastiere e altri dispositivi di input.Lo scarso uso di questi dispositivi per periodi prolungati può comportare lesioni da stress ripetitivo (RSI) e altri problemi di salute per i lavoratori, nonché una ridotta efficienza per i datori di lavoro.L'ergonomia del computer mira a porre rimedio a questi problemi ingegneristico per soddisfare le esigenze dell'utente piuttosto che costringere l'utente a conformarsi alla progettazione del computer. La progettazione ergonomica è stata oggetto di studio per secoli, ma il termine ergonomia è stato coniato nelAnni '40.La rivoluzione industriale del 1800 e l'introduzione della catena di montaggio nei primi anni del 1900 contribuì a un nuovo tipo di ambiente di lavoro.I lavoratori potevano produrre in serie un gran numero di oggetti rapidamente, ma fu presto scoperto che il scarso design sul posto di lavoro contribuiva all'inefficienza e ai problemi di salute dei lavoratori.L'ergonomia, sebbene non sempre conosciuta con quel nome, significava che i lavoratori potevano produrre oggetti più velocemente e meglio e una migliore salute dei lavoratori ha ridotto la necessità di sostituire e formare i dipendenti.

Alla fine del XX secolo, una rivoluzione simile nella tecnologia ha creato milioni di computer-Lavori correlati in tutto il mondo.Man mano che i computer diventavano efficienti e convenienti, questi sistemi venivano portati in uffici per sostituire la tecnologia più vecchia come la macchina da scrivere.Spesso, i computer venivano collocati in vecchi passi che altrimenti rimasero invariati.Presto, i lavoratori si sono lamentati di problemi di salute come gli occhi e i problemi alla schiena o al collo.La sindrome del tunnel carpale, un disturbo nervoso che colpisce il polso e la mano, è diventata diffusa a causa dell'uso costante di tastiere e topi computer.

Il campo dell'ergonomia del computer tenta di combattere questi problemi con studi scientifici per migliorare le attrezzature e i luoghi di lavoro.Gli esperti di ergonomia del computer raccomandano, ad esempio, che uno schermo di computer dovrebbe essere al livello degli occhi del lavoratore, posizionato a circa la lunghezza di ARM per una lettura comoda e angolata per ridurre l'abbagliamento da fonti di luce.La tastiera deve essere centrata di fronte all'utente e posizionata a livello del gomito o al di sotto.Il mouse dovrebbe essere in una posizione simile e la mano dell'utente dovrebbe riposare lì solo quando il mouse è in uso.In effetti, frequenti brevi pause dal mouse e dalla tastiera possono ridurre la possibilità di RSI, specialmente se combinate con regolari esercizi di stretching.

Alcune apparecchiature informatiche sono state progettate pensando all'ergonomia del computer.La tastiera ergonomica ha una superficie angolata accanto a un cuscinetto ammortizzato, dando ai polsi dell'utente un angolo più naturale e rilassato per ridurre la possibilità di sindrome da tunnel carpale.Anche un topo ergonomico è costruito per consentire una posizione più naturale per il polso e la mano;Un design ha la forma di una penna, rimuovendo la necessità di posizionare il polso contro la scrivania.Questi dispositivi esterni possono essere aggiunti a un computer portatile per coloro che utilizzano questa forma di hardware come dispositivo principale.Le sedie, i banchi e i monitor ergonomici forniscono supporto alla schiena e non richiedono che il collo sia in posizioni anguste o estese per lunghi periodi.