Cos'è un monitor ergonomico?

Un monitor ergonomico si riferisce a uno schermo del computer che ha componenti regolabili che consentono all'utente di mantenere una posizione sana durante l'utilizzo del computer.L'ergonomia è la scienza della regolazione degli ambienti e delle attrezzature legati al lavoro per supportare al meglio le esigenze fisiche dei lavoratori.In un ambiente di ufficio, l'ergonomia generalmente si riferisce alla progettazione e alle opzioni disponibili nella workstation per computer in cui la maggior parte dei lavori è completata.Molti impiegati degli uffici segnalano problemi di salute relativi a movimenti ripetitivi e ore prolungate per il soggiorno nella stessa posizione.La progettazione ergonomica mira a ridurre gli effetti dell'uso necessario delle attrezzature per lunghi periodi di tempo.Un monitor ergonomico è una parte fondamentale della creazione di una stazione di lavoro che ottimizza la produttività, prevenendo anche i disturbi fisici.

I problemi fisici comuni associati all'uso del computer includono problemi di vista e visione, nonché disturbi muscoloscheletrici legati al lavoro (WMSD).I problemi di occhio e visione vanno dal dolore alla sfocatura.I WMSD includono dolori muscolari e articolari e tensione in mani, spalle, collo e polsi causati da movimenti ripetitivi, scarso posizionamento, ritmo rapido e lavoro continuamente senza pause sufficienti.Un monitor ergonomico, abbinato a una stazione di lavoro più ergonomica, consente un posto di lavoro più sano.Il monitor ergonomico consente un posizionamento e un'illuminazione adeguati per ridurre gli effetti di lunghe ore di lavoro presso una stazione di lavoro per computer.Un monitor ergonomico ha tre elementi: un componente inclinabile, un componente girevole e un componente di luminosità e contrasto.

La possibilità per il monitor di inclinazione consente all'utente di regolare lo schermo verticalmente.La regolazione dell'angolo può impedire l'abbagliamento sullo schermo del computer dall'illuminazione aerea, che riduce lo stress agli occhi dell'utente.Inclinando il monitor in modo che la parte superiore dello schermo sia più lontano dall'utente rispetto alla parte inferiore dello schermo, può consentire alla linea di vista di essere più naturale, il che aumenta le prestazioni visive e riduce ulteriormente lo stress sugli occhi.L'abilità girevole consente all'utente di spostare il monitor in orizzontale.Il monitor modifica il monitor modifica la posizione in modo che l'utente possa funzionare comodamente secondo necessità.Questa caratteristica elimina la necessità di mettere il collo e le spalle in una posizione scomoda per periodi di tempo prolungati che possono ridurre al minimo la deformazione.La capacità di regolare la luminosità e il contrasto del monitor consentono all'utente di cambiare l'illuminazione delle informazioni sullo schermo;L'uso della luminosità e del contrasto adeguati è importante per ridurre la tensione oculare.

È anche importante utilizzare un monitor ergonomico in modo appropriato nella workstation.Ciò significa che il monitor dovrebbe essere a una distanza appropriata dagli occhi dei lavoratori, la parte superiore dello schermo dovrebbe essere a livello degli occhi e l'angolo del monitor è ottimizzato.Un monitor ergonomico viene utilizzato come parte di una workstation che può migliorare la produttività e ridurre i problemi medici legati all'ufficio.