Qual è il tempo dello schermo?

tra e-mail, messaggi istantanei, videogiochi e televisione, i media elettronici si sono infiltrati quasi ogni aspetto della nostra vita quotidiana.Tuttavia, l'impatto di tutto questo tempo davanti a uno schermo non è del tutto positivo.Mentre alcune esposizione ai media possono essere utili e informative, troppo tempo sullo schermo toglie altre attività.Non dovrebbe sorprendere che i passatempi come Reading for Pleasure, Giocando giochi da tavolo e il volontariato all'interno della comunità siano stati in costante declino negli ultimi anni.Inoltre, molti esperti ritengono che la quantità di tempo sul computer trascorre in una giornata tipica sia un fattore di rischio significativo per i problemi di salute legati all'obesità.

Il tempo dello schermo diventa un problema particolarmente importante quando si discute l'uso dei media dei bambini.I pediatri e gli esperti di sviluppo del bambino ora raccomandano che il tempo di schermo dei bambini sia limitato a non più di due ore al giorno.Ciò include la televisione e i videogiochi e l'utilizzo del computer correlato alla scuola.I genitori di bambini di età inferiore ai due anni sono generalmente incoraggiati a non consentire tempo a schermo.

Sfortunatamente, sembra che questa raccomandazione non sia seguita nella maggior parte delle famiglie.Un recente studio ha scoperto che i bambini di età compresa tra otto e 18 anni trascorrono quasi 45 ore settimanali a guardare la televisione, giocare ai videogiochi e navigare sul web.Questo è più tempo di quello che spendono a fare i compiti, a parlare con i loro genitori, ad allenarsi o leggere per piacere.Per aggravare ulteriormente il problema, gran parte dei media elettronici che costituiscono il tempo sullo schermo dei bambini è pieno di contenuti violenti e/o sessualmente inappropriati.Anche i bambini non sono immuni agli effetti dell'esposizione ai media;La Kaiser Family Foundation ha scoperto che il 61% dei bambini di età pari o più giovani di orologi in una giornata tipica.

Cosa possono fare i genitori impegnati per affrontare il problema di troppo tempo sullo schermo per i bambini?La raccomandazione più comune è quella di non consentire televisori e computer nella camera da letto per bambini.Mantenere i media elettronici nelle aree centrali della casa rende più facile stabilire limiti per quanto riguarda un utilizzo adeguato.Evita di usare la televisione, i videogiochi e il tempo del computer come ricompensa per un buon comportamento.Fornisci molte altre attività ricreative per il tuo bambino per divertirsi e sforzarsi di dare un buon esempio ai tuoi bambini per quanto riguarda il proprio utilizzo dei media.

Rendere il consumo dei media un'attività familiare è un altro modo per ridurre gli effetti potenzialmente dannosi del tempo sullo schermo.Ciò è particolarmente importante per gli adolescenti, dal momento che vorrai cogliere ogni opportunità per discutere le aspettative della tua famiglia in merito a droghe, alcol e relazioni sessuali.