Ci sono rimedi casalinghi per l'asma?

Non ci sono rimedi casalinghi sicuri ed efficaci per l'asma raccomandati dalla tradizionale comunità medica.Esistono numerosi rimedi casalinghi per l'asma che sono raccomandati aneddoticamente, ma generalmente non vale la pena provare se si è in preda a un attacco di asma.Senza fallo, la maggior parte dei medici ti dirà che il modo migliore per ridurre l'asma e gestire un attacco è attraverso la prevenzione di alcuni trigger di asma e assicurandoti di avere il tuo inalatore ad azione rapida con te in ogni momento.Se non ne hai uno con te e inizi a subire un attacco di asma, dovresti chiamare il 911 o i servizi di emergenza per assistenza medica immediata.

Quasi l'unico altro passo può raccomandare come uno dei rimedi domestici potenzialmente lavorabiliL'asma deve bere una tazza di caffè forte, senza latte.Puoi aggiungere un po 'di miele, che da un punto di vista aneddotico potrebbe essere in qualche modo rilassante.Il caffè dovrebbe essere caffeinato.La maggior parte dei medicinali per l'asma ad azione rapida si basano sull'aiuto a dilatare il sistema bronchiale, utilizzando farmaci simili alle anfetamine.In effetti, potresti notare che i farmaci per inalatori tipici ti lasciano traballante e se hai mai avuto bisogno di usare l'epinefrina iniettata, noterai una sensazione molto "rapida" dal farmaco.

La caffeina aiuta allo stesso modo a dilatare i vasi sanguigni e può aiutare a ridurre la gravità di un attacco in arrivo.Se sei senza un inalatore, avere una tazza di caffè forte può essere il migliore dei rimedi casalinghi per l'asma, anche per i bambini.Dovresti ancora seguire con cure mediche immediate.

Invece di sostenere i rimedi domestici per l'asma, la maggior parte dei medici sostiene le strategie di prevenzione per la condizione.Prima di tutto, alcuni alimenti possono fungere da fattori scatenanti.Se hai conosciuto allergie alimentari, dovresti evitare questi alimenti, poiché possono anche peggiorare l'asma e causare più attacchi.

L'ambiente domestico dovrebbe essere mantenuto il più libero possibile da acari della polvere e della polvere.Ciò significa che probabilmente non dovresti avere animali domestici.Inoltre, eliminare più moquette dalla casa possibile, spolverare frequentemente e aspirare letti e mobili può aiutare a ridurre la presenza di acari della polvere.Gli animali di peluche, sebbene carini, dovrebbero essere evitati, poiché possono facilmente ospitare tonnellate di acari.Alcune persone trovano aiuto usando i depuratori d'aria che aiutano a ridurre la polvere e i potenziali allergeni nell'aria.Chiaramente dovresti anche evitare di fumare e se hai un bambino con asma non dovresti mai fumare in casa.

Altri rimedi casalinghi per l'asma che si concentrano sulla prevenzione includono l'insegnamento degli esercizi di respirazione del malato di asma, che possono aiutare a fermare un attacco nel suobrani.Generalmente, più respiri più difficile quando senti un attacco che si accende, più le vie aeree si restringono.Puoi imparare tali esercizi da organizzazioni come l'American Lung Association o attraverso medici specializzati nel trattamento dell'asma, come i polmonilogi.

Un'altra cosa che aiuta a ridurre gli attacchi di asma è l'esercizio, ma dovresti iniziare lentamente.Un reggimento quotidiano di esercizio fisico, come camminare per mezz'ora a un'ora al giorno può aiutare a ridurre gli attacchi ed è una grande strategia di prevenzione.Se sei inutilizzato nell'esercizio fisico, inizia a fare brevi passeggiate a un ritmo misurato, forse non più di dieci minuti al massimo.Man mano che passano le settimane, aggiungi un po 'di tempo ogni settimana alla tua routine di camminata quotidiana.I malati di asma pensano erroneamente di non poter esercitare, ma la ricerca dimostra che l'esercizio fisico può essere uno dei modi più utili per prevenire attacchi frequenti.