Come posso affrontare un mal di testa per sbornia?

Un mal di testa per i postumi di una sbornia è abbastanza comune dopo un attacco di bere eccessivo e la migliore forma di trattamento è la prevenzione bevendo con moderazione.Una volta sviluppato il mal di testa per i postumi di una sbornia, ci sono alcuni suggerimenti che possono aiutare la persona interessata a funzionare normalmente un po 'prima che senza trattamento.La caffeina nel caffè può aiutare a restringere i vasi sanguigni, allentando spesso il dolore.Possono anche essere utili anche antidolorifici da banco come l'ibuprofene.L'aspirina di solito non è consigliata come un modo efficace per trattare un mal di testa da sbalzo, poiché l'aspirina ha una forte tendenza a irritare il rivestimento dello stomaco.

Bere lentamente e con moderazione è spesso il modo migliore per prevenire lo sviluppo di un mal di testa per i postumi di una sbornia.Quando bevi, è saggio avere una bevanda analcolica tra ogni bevanda contenente alcol.Il vino rosso è più incline a causare mal di testa rispetto al vino bianco e le bevande mescolate con succhi di frutta hanno meno probabilità di causare mal di testa rispetto ai colpi.Sorseggiare lentamente ogni bevanda può aiutare il corpo ad assorbire più lentamente l'alcol e impedire che si verifichi un mal di testa.

Se una persona ha intenzione di bere pesantemente, mangiare un pasto unto, come un hamburger e patatine, può rallentare l'assorbimento dell'alcool eRidurre le possibilità di sviluppare un mal di testa per i postumi di una sbornia.Molte persone riferiscono che consumare miele poco o dopo aver bevuto aiuta a prevenire un mal di testa per i postumi di una sbornia.Il succo di frutta può avere lo stesso effetto, in quanto gli zuccheri naturali sembrano essere responsabili della prevenzione del mal di testa.

dopo che il mal di testa si è sviluppato, a molte persone piace bere caffè e per una buona ragione.La caffeina migliora il flusso sanguigno al cervello e può essere molto utile per alleviare il mal di testa.Gli antidolorifici da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo possono funzionare meglio quando li combinano con la caffeina.Per questo motivo, alcuni antidolorifici senza prescrizione non contengono effettivamente sia il farmaco antidolorifico che la caffeina.

La disidratazione può essere un fattore che contribuisce in presenza di un mal di testa per i postumi di una sbornia, poiché l'alcol può drenare il corpo dei fluidi e dei minerali necessari.Questa è un'altra buona ragione per alternare le bevande alcoliche e analcoliche.Il consumo di cibi salati come zuppe o brodi può aiutare ad alleviare il mal di testa.Mangiare uno spuntino sano può anche aiutare il corpo a riprendersi più rapidamente dal mal di testa.Se possibile, può essere utile rimanere in una stanza tranquilla e buia fino a quando il dolore non si è alleviato e la persona colpita può riprendere un normale livello di funzionamento.