Come posso esercitare con i beta bloccanti?

La maggior parte dei pazienti può esercitare con beta bloccanti senza dover regolare la loro routine di allenamento.Il principale aggiustamento che la maggior parte dei pazienti dovrà apportare è semplicemente cambiare la loro frequenza cardiaca target durante una sessione di esercizio aerobico.La frequenza cardiaca più bassa causata dai beta -bloccanti può rendere più facile per una persona avere un allenamento migliore, anche se renderà più difficile mdash;o addirittura impossibile mdash;Per aumentare la frequenza cardiaca a un livello che è una frequenza cardiaca target normale.A meno che il paziente non abbia altri problemi di salute, non vi sono restrizioni sulla quantità o sul tipo di esercizio in cui il paziente può impegnarsi.

I beta bloccanti riducono la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa di un paziente.La diminuzione della frequenza cardiaca si verifica sia quando il paziente è a riposo sia quando il paziente è attivo.Ciò significa che un pesante esercizio fisico potrebbe non aumentare la frequenza cardiaca al di sopra di un certo livello, non importa quanto sia faticoso l'allenamento.I pazienti che sono abituati a mirare a un determinato frequenza cardiaca target potrebbero aver bisogno di regolare il loro numero target una volta che iniziano a prendere bloccanti beta.Il livello di attività e la durata dell'esercizio fisico possono rimanere gli stessi di prima che il paziente iniziasse a assumere questo farmaco.

Come guida generale, i pazienti possono abbassare la frequenza cardiaca target della stessa quantità di battiti al minuto in cui i beta bloccanti abbassano ilbattiti del cuore a riposo.L'esercizio fisico con beta bloccanti può far battere il cuore a un tasso notevolmente ridotto, quindi questa linea guida non funzionerà per tutti i pazienti.È possibile per un paziente utilizzare una scala di sforzo piuttosto che una frequenza cardiaca target quando inizia a esercitare con beta bloccanti.La scala dello sforzo si basa sulle impressioni soggettive di quanto si sente duramente il paziente e, in molti casi, essere più affidabile di una frequenza cardiaca target adeguata.

Sebbene molti pazienti che assumono beta bloccanti non abbiano effetti collaterali,Ci sono alcuni effetti non comuni che possono rendere difficile per un paziente esercitare con beta bloccanti.Questi farmaci possono causare vertigini, affaticamento o mancanza di respiro, il che può mettere a disagio un allenamento faticoso.I pazienti dovrebbero ascoltare i loro corpi e non spingerli per evitare lesioni.Questi effetti collaterali spesso diminuiranno nel tempo, quindi esercitarsi moderatamente all'inizio può essere benefico per i pazienti che si stanno ancora adattando a questo farmaco.Un paziente dovrebbe dire a un medico se gli effetti collaterali rimangono gravi, perché ciò può indicare che dovrebbe essere provato un bloccante beta diverso o un dosaggio diverso.