Come posso ridurre al minimo le allergie vegetali?

Le allergie vegetali portano gli occhi starnuti, acquosi, la pelle pruriginosa e lievi mal di testa a malati sfortunati.Esistono molti modi per ridurre al minimo l'esposizione e la reazione al polline delle piante.Puoi ridurre la gravità dei sintomi e aumentare il numero di giorni senza sintomi.Le lievi cambiamenti nel tuo abbigliamento, abitudini, paesaggi e consapevolezza porteranno un sollievo rapido ma duraturo.

Tutte le allergie vegetali sono il risultato di sbuffi di polline che circolano nell'aria.Il polline si attacca ai vestiti e alla pelle e si mette negli occhi, nel naso e nella bocca.Puoi ridurre al minimo la tua esposizione indossando un cappello, occhiali da sole, maniche lunghe e pantaloni lunghi.Il polline può persino rimanere tra i capelli e continuare le sue irritazioni.Decontaminati dopo essere stato fuori cambiando i vestiti e facendo la doccia.

Per un regime più completo per evitare il polline, esci il meno possibile e rendere i tuoi ambienti interni senza polline.Mantieni i filtri dell'aria nel purificatore d'aria, nell'aria condizionata o nei ventilatori.Guida con le finestre in alto e le prese d'aria chiuse.Delegare le faccende esterne a un servizio professionale o ad altri membri della tua famiglia.Non fare cose come falciare il prato, rastrellare, spazzare le passerelle, tagliare arbusti e piante, erba, compost, diffondere pacciame o persino raccogliere verdure o fiori.

Diverse agenzie nazionali tengono traccia di ciò che viene chiamato conteggio dei polline.Questo numero fornisce una stima giornaliera di quanto polline circola nell'aria vicino a dove vivi.Controllare questo numero ti avverte se stai incontrando una giornata ad alto rischio.Prova a prendere ulteriori precauzioni per evitare allergie vegetali.Il polline è sempre particolarmente alto al mattino, quindi pianifica le tue commissioni per il pomeriggio.

Se hai un controllo più permanente sul panorama del cortile, del prato e dei vicini, puoi adottare misure permanenti per eliminare la produzione come pollineil primo posto.Solo le piante maschi emettono grandi quantità di polline nell'aria.Incoraggia i tuoi comitati familiari, vicini e pianificazione del vicinato a piantare solo alberi e cespugli.

Valuta la propria proprietà per le piante ad alto pollen.Alberi come acero, betulla, cedro, noce, cipresso, olmo, hickory, pioppo, cenere e sicomoro non sono preferibili.Bermuda Grass, SageBrush e Rambyed sono piante comuni che causano febbre da fieno e allergie vegetali.Mantenere il prato ordinatamente falciata impedirà all'erba di fioritura.Applicare piante concorrenti di erbicidi o semi per eliminare le erbacce.Ad esempio, potresti sostituire una collina di erbacce con fiori di campo indigeni che non creano tanto polline.