Come posso alleviare la cinetosi?

La cinetosi, a volte indicata come chinetosi , è una condizione che provoca vertigini, nausea e affaticamento.Si verifica a seguito di segnali misti tra l'orecchio interno, in cui il senso di equilibrio è più o meno mantenuto e il cervello quando il corpo è soggetto a movimenti costanti.Questa condizione colpisce molte persone quando volano, viaggiano in auto o sono su una barca in mare.

Mentre le persone possono sperimentare la cinetosi in vari gradi, le persone che ne soffrono quando viaggiano possono diventare così debilitati fisicamente da non poter godere del loro viaggio.Sfortunatamente, sebbene il vomito sia una reazione frequente alla condizione, in genere non fa nulla per alleviare la nausea.Per aiutare ad alleviare i sintomi, ci sono una serie di cose che una persona può provare.

In alcune situazioni, concentrandosi su qualcosa di una grande distanza dalla modalità di trasporto allevia la cinetosi.In molte situazioni, come viaggiare di notte o volare, i viaggiatori non riescono a trovare un orizzonte ed è quindi inefficace.Alcune persone sperimentano sollievo succhiando caramelle dure e zuccherate, in particolare menta piperita, che tende ad avere un effetto rilassante sullo stomaco.Altre persone possono sperimentare sollievo abbassando la testa verso le ginocchia e chiudendo gli occhi.Mentre tentare mentalmente di lenire la sensazione di malattia può aiutare alcune persone, molte persone non possono alleviarlo da sole.

ausili farmaceutici, come Dramamine e bonine e reg;, sono disponibili al banco ai malati.Ci sono anche patch di farmaci disponibili su prescrizione che forniscono un sollievo più duraturo rispetto ai farmaci da banco.Questo può essere utile per lunghi viaggi, in particolare per le crociere.Molte persone scoprono che i farmaci sono l'unica cosa che funziona, ma gli effetti collaterali come la sonnolenza e la bocca secca sono comuni.Alcune ricerche hanno dimostrato che la radice di zenzero è utile per alleviare la cinetosi e non causa gli effetti collaterali di cui sopra.

La sofferenza di cinetosi può rendere miserabile un viaggio.Se sai che ne soffri, non scoraggiare una meritata vacanza per paura di soffrire.Parla con un medico di farmaci e altri metodi per alleviare la nausea.Qualsiasi combinazione di trattamenti può funzionare per te e consentirti di goderti il tuo viaggio senza sintomi.