Come posso smettere di giocare d'azzardo online?

Molti siti Web ora ti consentono di giocare d'azzardo online.Le persone giocano a poker, blackjack, picche e, persino slot machine online.Di solito inizia come un gioco divertente, usando i soldi da gioco.Spesso, quando le persone vincono regolarmente, passano al gioco d'azzardo online con le loro carte di credito o il conto bancario.È qui che può iniziare la dipendenza dal gioco d'azzardo.

Le dipendenze da gioco online possono essere più difficili da superare di una dipendenza dal gioco d'azzardo ai casinò.I computer sono prontamente disponibili e i siti Web di gioco ti consentono di giocare con le tue carte di credito e le informazioni sul conto bancario.I debiti del gioco d'azzardo online si sommano rapidamente prima ancora di capire quanto hai speso.Puoi chiedere aiuto a smettere di giocare online, poiché farlo da solo è quasi impossibile.

Il primo passo per superare qualsiasi dipendenza è ammettere che hai un problema.Dire a qualcuno, come un membro della famiglia o un amico intimo, ti aiuta a capire che il problema è reale.Ciò rende più probabile che cercherai aiuto, poiché la tua famiglia e i tuoi amici probabilmente ti incoraggeranno a farlo.

Quando il gioco d'azzardo online con la tua carta di credito, rischi di rovinare il tuo rating creditizio.Questo perché i tuoi debiti di gioco online si accumuleranno, spingendoti oltre il tuo limite di credito.I saldi possono diventare così alti che diventano quasi impossibili da rimborsare.Annulla le tue carte di credito in modo che tu non sia tentato di usarle più.

Il superamento di una dipendenza da gioco d'azzardo online può anche essere fatto contattando i Gamblers Anonymous.Hanno servizi di consulenza telefonica e forum di supporto online.È più facile superare una dipendenza quando sai di non essere da solo.Quando senti l'impulso di iniziare il gioco d'azzardo online, puoi accedere al forum di supporto.Puoi visitare il sito Web Anonymous Anonymous o chiamare [phone].

Quando sei costantemente circondato da computer, è facile ricadere nell'abitudine del gioco d'azzardo online.Puoi resistere a questo bisogno trovando un altro hobby.Inizia un nuovo programma di esercizi, unisciti a una squadra atletica, collega vecchi amici o volontario per un progetto di comunità.Qualsiasi hobby che è salutare per la tua mente e non coinvolge l'uso di un computer, ti aiuterà a superare la tua dipendenza da gioco.

Se dopo aver provato quanto sopra, non puoi smettere di giocare online online, potrebbe essere necessario vedere un terapeuta.La tua dipendenza può essere causata da altri problemi nella tua vita, di cui non sei a conoscenza.Un terapista ti aiuterà ad analizzare la tua vita e superare eventuali ostacoli che ti fanno chiedere sollievo dal gioco d'azzardo online.