Come si applica una benda al gomito?

Una benda del gomito aiuta a prevenire gonfiore e ulteriori lesioni a un gomito slogato o tendine ferito nel gomito.Quando si prende cura di un gomito ferito a casa, il paziente deve avvolgere il gomito usando una fascia di gomito e contattare il suo medico il prima possibile per ulteriori consigli medici.Per utilizzare correttamente la fasciatura del gomito, la persona ferita avrà bisogno di un amico o di un familiare per aiutarlo a avvolgere la fasciatura attorno al braccio sotto il gomito e quindi sopra il gomito per creare una sospensione comoda e sicura.L'applicazione del ghiaccio avvolto in un asciugamano al gomito per circa 15 minuti prima di avvolgerlo può aiutare con gonfiore e dolore.

La persona che avvolge la benda dovrebbe prendere un'estremità di una lunga fascia di compressione, di solito a colori e avvolgerla due volteintorno al braccio appena sotto il gomito.La persona ferita dovrebbe piegare prima il gomito leggermente, ma se questo gli provoca dolore dovrebbe lasciare il braccio dritto.La benda può sentirsi stretta ma non dovrebbe essere scomodo o tagliare il flusso sanguigno nel braccio.Successivamente l'aiutante dovrebbe avvolgere la fasciatura e intorno al braccio in un movimento diagonale, lasciando esposta la parte ossea reale del gomito.

Quando la benda raggiunge la parte superiore del braccio sopra il gomito, l'aiutante dovrebbe avvolgerlo due volte attorno al braccio per fissarlo e quindi avvolgere di nuovo in un movimento diagonale.Parte del gomito è spesso ancora visibile dopo che l'involucro è completato.L'aiutante può quindi utilizzare piccoli clip o nastro per fissare l'estremità della benda nella parte inferiore della benda sul braccio inferiore.Le clip o il nastro speciale dovrebbero essere forniti con la benda o trovarsi in un kit di pronto soccorso di base.

Alcuni negozi di forniture mediche e siti Web vendono bende di gomito che sono disponibili come un pezzo anziché una benda che l'utente deve avvolgere.La benda scivola sul braccio e svolge la stessa funzione di una normale fascia di gomito.Coloro che giocano a Racket Sports, come il tennis, potrebbero prendere in considerazione l'idea di tenere a portata di mano una tale benda insieme a un kit di pronto soccorso.Le lesioni al gomito si verificano più spesso da sport o hobby che comportano molta flessione e uso dei muscoli nel gomito.Avere una benda a gomito a portata di mano renderà più facile per una persona gestire correttamente la situazione fino a quando non potrà vedere il suo medico per consulenza medica.