Come faccio a scegliere il miglior tutore di supporto alla caviglia?

Se hai ferito uno o entrambe le caviglie, potresti aver bisogno di un tutore di supporto alla caviglia per aiutare durante il processo di guarigione.Ci sono vari tipi di parentesi graffe disponibili per questo scopo, dalle parentesi graffe rigide ai tipi più morbidi e flessibili.Innanzitutto, considera la quantità di supporto di cui hai bisogno prima di acquistare un tutore.Dovresti anche pensare a quanto attivo prevedi di essere indossato il tutore di supporto alla caviglia.Inoltre, considera le parentesi graffe della caviglia che offrono caratteristiche uniche, come la capacità di ridurre il dolore, nonché la capacità di impedire che il tutore scivolasse fuori posto.

Le parentesi graffe non rigide sono ideali per quando si desidera un certo supporto, ma comunquevoglio muovere la caviglia in qualche modo liberamente.Questo tipo è spesso buono da indossare durante l'atletica, poiché può aiutare a proteggere una caviglia ferita da ulteriori danni, ma può anche permetterti di spostarlo in una certa misura.Se hai una distorsione o una tensione particolarmente cattiva e non hai intenzione di partecipare allo sport mentre guarisce, dovresti scegliere un tutore semi-respinto, poiché questo tipo fornisce più supporto e minore flessibilità.Sia i tipi di parentesi graffe non rigidi che semi-rigidi sono pensati per essere indossati sotto la scarpa, ma quest'ultimo è spesso meno comodo da indossare all'interno della maggior parte delle scarpe poiché è più voluminoso.

Un altro motivo per considerare quanto sarai attivo prima di acquistare un tutore di supporto alla caviglia è che i materiali della maggior parte delle parentesi differiscono.Ad esempio, il neoprene viene spesso utilizzato nelle attrezzature sportive, tra cui alcune parentesi graffe per la caviglia, ma è noto per non permettere alla pelle di respirare bene durante l'uso.Ciò può essere accettabile se non si prevede di essere attivo, ma se stai praticando sport che richiedono di indossare scarpe sul tutore di supporto alla caviglia, dovresti optare per materiali diversi dal neoprene.Il cotone e l'acrilico sono due tipi di materiale che sono considerati più traspiranti del neoprene, quindi cerca le parentesi graffe realizzate con una miscela di questi tipi di stoffa, invece. Alcune parentele offrono funzionalità aggiuntive oltre a mantenere il gonfiore.Ad esempio, alcuni usano tacchette speciali per mantenere il tutore di supporto alla caviglia in posizione all'interno della scarpa in modo che non si sposti mentre sei attivo.Altri vantano una compressione graduata, progettata per ridurre il dolore migliorando la circolazione.Alcune parentesi graffe presentano persino inserti in gel che massaggiano le articolazioni e i tendini mentre cammini, fornendo più comfort.Considera se vale la pena cercare queste funzionalità extra e forse pagare di più;Un consiglio dei medici potrebbe essere utile in questo senso.