Come faccio a scegliere i migliori prodotti ayurveda?

L'Ayurveda è un sistema di guarigione che è stato sviluppato diverse migliaia di anni fa in India.Si concentra sulla guarigione del corpo intero piuttosto che sul trattamento dei singoli disturbi, perché i professionisti credono che quando il corpo è in equilibrio, è meno probabile che si verifichino malattie.Esistono numerosi prodotti ayurveda disponibili progettati per supportare la salute generale e rafforzare la connessione mentale/corpo e la scelta del migliore dipende dall'uso previsto dal prodotto, dalle preferenze personali e dalle raccomandazioni dei professionisti dell'Ayurveda.La tua storia medica deve anche svolgere un ruolo nel decidere quali prodotti utilizzare, poiché molte erbe possono interferire con altri medicinali o causare il peggioramento di determinate condizioni, quindi parla con il medico prima di iniziare eventuali metodi di guarigione alternativi.

Quando si decide quali prodotti ayurveda utilizzare, è meglio parlare con un professionista dell'Ayurveda per aiutare a determinare i prodotti che saranno i migliori per le tue esigenze.Mentre gli Stati Uniti non hanno alcuna serie specifica di criteri o uffici di licenza per professionisti della medicina alternativa, l'India ha standard molto specifici.Molti praticanti ottengono almeno una laurea in medicina ayurvedica in India prima di trasferirsi negli Stati Uniti o in altri paesi per esercitarsi.È una buona politica chiedere di vedere la prova delle credenziali se un diploma non viene visualizzato in modo prominente.

Gran parte della medicina ayurveda si basa su massaggio, meditazione, digiuno e altre pratiche piuttosto che su specifici prodotti ayurveda.Le medicine a base di erbe sono il metodo tangibile più comune di guarigione.Esistono numerosi modi diversi per estrarre proprietà benefiche da erbe e piante, tra cui prepararle in un tè, creare una tintura concentrata o estrarre l'olio essenziale da foglie, fiori e steli.

I prodotti ayurveda dell'aromaterapia, tra cui candele, incenso e prodotti da bagno e corpo infusi con oli essenziali sono anche scelte popolari per coloro che desiderano integrare altri trattamenti o provare la medicina ayurveda senza effettivamente prendere nulla internamente.Mentre le candele e l'incenso sono in genere sicure se usate correttamente, è necessario esercitare un po 'più di precauzioni quando si sceglie i prodotti che sono stati utilizzati sul tuo corpo.Non posizionare mai oli essenziali non diluiti direttamente sulla pelle, poiché molti oli possono causare reazioni gravi.

Alcuni professionisti forniscono kit che contengono diversi prodotti ayurveda, tutti progettati per aiutare con un certo disturbo o per promuovere una buona salute generale.Questi kit possono includere una combinazione di medicine a base di erbe, oli da massaggio, maschere per il corpo in argilla, candele e persino musica per promuovere il rilassamento.Quando si sceglie un kit, considera il prezzo di tutti i prodotti individualmente, soprattutto se pensi che utilizzerai solo alcuni dei prodotti.Assicurati di non spendere più di quanto faresti se li avessi acquistati separatamente.

La cosa più importante da ricordare quando si decide quali prodotti ayurveda provare è che questi prodotti sono considerati medicinali da numerosi paesi.Mentre alcuni paesi e mdash;tra cui US Mdash;Non riconoscere metodi di guarigione alternativi come sistema medico ufficiale, è ancora medicina.Dovresti prendere le stesse precauzioni con l'acquisto di questi prodotti con l'acquisto di qualsiasi rimedio da banco: assicurati che la tua ricerca sia approfondita e acquisti solo da fonti affidabili.