Come faccio a scegliere il miglior trattamento della sindrome da affaticamento cronico?

Il miglior trattamento della sindrome da affaticamento cronico sarà probabilmente una combinazione di vari approcci.La sindrome da affaticamento cronico (CFS) è una malattia che è difficile da trattare e diagnosticare.A partire dal 2011, non esiste una cura per i CF e i trattamenti si concentrano sull'alleviamento dei sintomi.Una combinazione di cambiamenti di stile di vita e farmaci può aiutare, ma alcuni pazienti potrebbero voler includere rimedi alternativi nel loro piano per il trattamento della sindrome da affaticamento cronico.

Quando ti viene diagnosticata la sindrome da affaticamento cronico, fai un elenco di tutti i tuoi sintomi e ne discutonocon il tuo medico.Alcuni sintomi comuni includono dolore generale, insonnia e depressione.Altri pazienti possono notare sintomi simili all'allergia, come un naso che cola, nonché bassa pressione sanguigna, vertigini e difficoltà a concentrarsi.I farmaci da banco e da prescrizione possono aiutare ad alleviare questi sintomi.Per evitare una possibile interazione farmacologica, non assumere mai una combinazione di farmaci senza l'approvazione dei medici.

farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene o l'aspirina e il paracetamolo può essere utile per alleviare il dolore generale e la febbre, se tu, se tuAvere uno.Chiedi al medico una raccomandazione di dosaggio appropriata, perché prendere l'aspirina per un lungo periodo di tempo può portare ad un aumentato rischio di sanguinamento dello stomaco.I pazienti che soffrono di sintomi simili all'allergia possono trovare sollievo con un antistaminico o un decongestionante.Coloro che sperimentano la tenerezza della pelle e le vertigini possono provare un farmaco anti-ansia, come Lorazepam o Alprazolam.L'ipotensione, o bassa pressione sanguigna, può essere trattata con farmaci come atenololo o fludrocortisone.

Un piano di trattamento della sindrome da affaticamento cronico dovrebbe anche affrontare l'insonnia, un sintomo comune di molti pazienti con CFS.In genere, i farmaci per i problemi del sonno vengono assunti solo a breve termine, quindi i pazienti dovrebbero invece concentrarsi sul miglioramento delle loro abitudini di sonno.Potresti scoprire che puoi dormire meglio quando ti atteni a un rigoroso programma di sonno.Evita l'alcol e la caffeina, perché questi possono impedirti di dormire bene la notte.Dormire in una stanza molto buia con una fonte di rumore bianco, come una ventola in esecuzione, può anche aiutare.

Il trattamento della sindrome da affaticamento cronico è spesso una questione di sperimentazione ed error.Un piano di trattamento che funziona per un paziente potrebbe non funzionare per un altro.Sebbene non tutti i pazienti con CFS soffrano di depressione, ad esempio quelli che possono beneficiare di un antidepressivo.Questi farmaci, come l'amitriptilina e la paroxetina, possono anche aiutarti a dormire più profondamente.Puoi anche scegliere di cercare una consulenza psicologica per affrontare la depressione.

Si consiglia inoltre a molti pazienti CFS di includere la terapia fisica nel loro piano di trattamento della sindrome da affaticamento cronico.Un fisioterapista può aiutarti a iniziare un programma di esercizi che aumenta gradualmente di intensità.Ciò può aiutare ad alleviare i sintomi comuni della malattia.È essenziale che non ti spingi troppo, poiché il mantenimento di un intenso livello di attività può danneggiare, piuttosto che aiutarti.Altri cambiamenti benefici dello stile di vita includono la riduzione dei livelli di stress, il mangimento di una dieta sana ed l'evitare il tabacco.

Alcuni rimedi alternativi per il trattamento della sindrome da affaticamento cronico includono la terapia del movimento, come il tai chi, lo yoga o lo stretching, nonché la meditazione e la respirazione profonda.L'agopuntura può aiutare ad alleviare il dolore, la fatica e l'ansia.Un integratore a d-ribosio può dare ai livelli di energia una spinta e un dolore inferiore allo stesso tempo.Prima di assumere integratori per CFS, parla con il medico se potrebbero interagire con i tuoi farmaci.