Come faccio a scegliere la migliore dieta di diverticolite?

Se ti è stata diagnosticata la diverticolite, dovresti chiedere consigli al tuo medico.Potrebbe darti una dieta di diverticolite.Ci sono alcuni alimenti che potresti aver bisogno di evitare e altri che sono benefici.Inoltre, prova a stabilire quali alimenti causano disagio o aggravi le tue condizioni.

La diverticolite non influenzerà in genere tutti allo stesso modo.Gli esperti credono che alcuni alimenti dovrebbero essere evitati, come noci o semi, ma questi alimenti potrebbero non influenzare tutte le persone con diverticolite nello stesso modo negativo.Riconoscere quali alimenti probabilmente causano una riacutizzazione per te può aiutarti a elaborare un efficace piano di dieta di diverticolite.

Per un bagliore acuto accompagnato dalla febbre, il medico può prescrivere antibiotici.È importante prendere le medicine come indicato.Il medico può anche istruirti a seguire un piano di dieta di diverticolite rigida per la durata della tua infezione.Nel caso di un attacco acuto, il tuo piano dietetico può differire in qualche modo da una dieta per una condizione cronica.

Per alcuni giorni potresti fare del meglio con una dieta liquida o morbida molto insipida, come brodo chiaro e toast bianco.Possono essere consentiti altri tipi di zuppa.Il riso e le purè di patate possono essere mangiate se tollerate.Anche le verdure a bassa fibra e facili da digere, come le carote cotte e tese, possono essere incoraggiate.Puoi quindi incorporare più fibre nella tua dieta dopo che l'infezione è stata eliminata.

Molti esperti medici concordano sul fatto che il miglior piano di dieta di diverticolite dovrebbe includere fibre sufficienti se ben tollerata.Questo dovrebbe essere fatto solo quando non sono presenti sintomi come il dolore.Molte frutta e verdura fresca dovrebbero essere inclusi in questo piano dietetico.Anche il grano intero è una buona fonte di fibra.È importante, tuttavia, introdurre gradualmente fibre nella dieta per consentire al tratto gastrointestinale di adattarsi all'aumento.

Mantenere un diario alimentare può aiutarti a determinare quali alimenti dovrebbero essere evitati nella tua dieta.Il tuo diario alimentare ti aiuterà a tenere traccia di ciò che stai mangiando e quali cibi ti causano problemi.Assicurati di tenere un registro di ogni pasto che consumi, nonché ogni drink e spuntino.Assicurati di scrivere anche l'ora e la data.Se soffri di recidiva dei sintomi della diverticolite, nota il tempo e controlla il tuo diario alimentare per ricordare ciò che stavi mangiando.

Un altro suggerimento per il piano dietetico di diverticolite è mangiare diversi piccoli pasti durante il giorno.Evita di mangiare pasti molto pesanti.Mini pasti con porzioni più piccole ti aiuteranno a guarire e sentirti meglio.Non dimenticare di bere molta acqua e rimanere ben idratato.