Come faccio a scegliere il miglior trattamento con distimia?
Il miglior trattamento per la distimia, noto anche come disturbo distimico, varia in gran parte con ciascun paziente perché i pazienti rispondono in modo diverso a diversi tipi di trattamento.Forse molto spesso, i medici consiglieranno una combinazione di farmaci e psicoterapia.Il miglior tipo di farmaci e il miglior tipo di psicoterapia, tuttavia, varia tra i pazienti.Se hai distimia, dovresti consultare un operatore sanitario sul miglior corso di trattamento per te.Sarà importante comunicare regolarmente con il medico su come sta andando il trattamento in modo che possa essere modificato se necessario.
La distimia, secondo i manuali diagnostici e statistici IV-TR, è un periodo di due annidi tristezza o irritabilità, con la maggior parte dei giorni caratterizzati da un umore basso o triste.Molte persone che vivono con la distimia non cercano cure perché si sono sempre sentite così o si sono sentite in questo modo per molto tempo e quindi pensano che sia normale.Questo tipo di depressione potrebbe non essere così drammatico come i sintomi episodici del disturbo depressivo maggiore, in cui una persona passa da un umore normale a un umore estremamente basso, ma la condizione è ancora difficile da vivere.Riconoscere questi sintomi apre la strada alla ricerca di un trattamento significativo di distimia. Se pensi di poter avere distimia, il primo passo verso il trattamento è cercare aiuto da un operatore sanitario.Psicoterapeuti e psichiatri, ad esempio, possono aiutare a diagnosticare la condizione.Gli psichiatri potranno anche prescrivere medicinali per questo.Gli psichiatri possono o meno essere in grado di fornire anche terapia e poiché molti operatori sanitari raccomandano un approccio terapeutico per il trattamento della distimia, è possibile anche aver bisogno di un aiuto terapisti.
Gli anti-depressivi sono una forma comune di trattamento della distimia, ma tutti anti anti--Depressivi non sono ugualmente efficaci.Alcuni dei tipi di farmaci usati per trattare la distimia includono inibitori selezionati di reuptake della serotonina, inibitori selezionati di reuptake della serotonina noradrenalina, triciclici e inibitori della monoamina ossidasi.Sebbene il primo tipo di farmaco prescritto potrebbe essere efficace, probabilmente dovrai sperimentare più di un tipo per trovare quello giusto.
La psicoterapia è un altro approccio comune al trattamento della distimia.Il tipo di psicoterapia e le sessioni numeriche necessarie variano in base al paziente.A volte, programmi relativamente brevi che richiedono 20 settimane o meno sono tutto ciò che è necessario.Questi programmi possono avere un'enfasi comportamentale o interpersonale.In alternativa, una terapia a lungo termine più psicodinamica può essere ciò di cui hai bisogno.Altre volte, i terapisti raccomanderanno un approccio combinato che coinvolge metodi comportamentali e altri terapeutici per soddisfare le tue esigenze.Il più grande fattore nel trovare la migliore terapia è il tuo comfort con il tuo terapeuta rispetto al tipo di terapia fornita.Di conseguenza, dovresti cercare un terapista con cui ti senti a tuo agio.Spesso, questo significa che dovrai provare qualche terapista prima di trovarne uno con cui abbini.
Durante il trattamento, il tuo psichiatra o terapeuta dovrebbe cercare altre condizioni di sviluppo oltre a valutare come il tuo corso di trattamento funziona per te.Dovresti anche essere vigile su come sta andando il trattamento.