Come faccio a scegliere il miglior bagno all'anca?
Un bagno d'anca è un bagno preso in una piccola vasca di plastica con l'acqua che copre solo i fianchi e le cosce.I piedi sono generalmente piantati sul terreno fuori dalla vasca e l'acqua di solito sale solo al panetta.Puoi fare bagni d'anca freddi, caldi o neutri con una varietà di cose aggiunte all'acqua.Il tipo di bagno che scegli dipende principalmente dalle condizioni che intendi trattare.In ogni caso, dovresti sempre parlare con un medico prima di trattarti con un bagno d'anca.Prendere un modo sbagliato potrebbe causare disturbi digestivi, disagio addominale o un sistema immunitario indebolito.
Di solito viene effettuato un bagno d'anca fredda per aiutare l'indigestione, saltare il metabolismo o ridurre l'infiammazione.Può anche essere utile nel trattare cose come le infezioni da lievito e la bassa fertilità.Ad esempio, poiché il calore può ridurre il conteggio degli spermatozoi di un uomo, un bagno freddo può stimolare la produzione di spermatozoi.Questi bagni sono meglio presi da uomini e donne più giovani perché i loro corpi spesso si scaldano rapidamente e facilmente.Se scegli di fare un bagno d'anca freddo, l'acqua dovrebbe essere fresca, non ghiacciata.Dovresti anche trattare l'acqua solo con gli articoli che il medico suggerisce, ma spesso la temperatura è la parte principale del trattamento.
Un bagno d'anca neutro viene solitamente usato per rilassare un paziente o per alleviare le condizioni addominali in coloro che non sono in grado di immergersi in acqua molto fredda o calda.Immergere i fianchi e l'addome in acqua sembra aiutare la digestione e la funzione sessuale nella maggior parte dei pazienti, tuttavia la temperatura dell'acqua dipende spesso da ciascun individuo.Se la temperatura cambia facilmente o hai difficoltà a regolare la temperatura corporea, un bagno neutro potrebbe essere la migliore opzione.
Un bagno d'anca caldo è uno dei trattamenti più popolari per i disturbi intorno e sotto la vita.Il dolore muscolare, le infezioni vaginali e anali, i crampi mestruali e le infezioni della vescica possono essere trattati tutti da bagni di anca calda.A molte persone piace aggiungere verdure daikon secche e sale marino a questi bagni per aiutare le tossine fuori dal corpo.Alcuni addirittura fanno i bagni dell'anca quando stanno cercando di perdere peso poiché si pensa che una digestione migliorata aiuti più facilmente i rifiuti del corpo.
Quando fai il bagno prescelto, dovresti smorzare delicatamente l'area da destra sotto il paneletta fino alle cime delle cosce con un panno bagnato.Dovresti quindi bere un bicchiere di acqua tiepida per mantenere il tuo corpo a una temperatura pari.Il primo bagno d'anca dovrebbe durare solo un minuto o due e puoi aggiungere un minuto al giorno fino a quando non hai raggiunto un massimo di circa 20-30 minuti.Dopo aver finito, asciugarti delicatamente e indossato vestiti caldi, se hai fatto un bagno d'anca freddo.Per bagni neutri o caldi, fai una doccia fresca per riportare il corpo alla sua temperatura normale.