Come faccio a scegliere il miglior trattamento con epicondilite laterale?
Il miglior trattamento con epicondilite laterale dipende dalla gravità dei sintomi.Questa condizione, più comunemente chiamata gomito del tennis, può variare da lieve a grave.Il riposo e lieve antidolorifici, oltre a prendere provvedimenti per prevenire problemi futuri, sono sufficienti per molti casi.Casi da moderati a gravi di epicondilite laterale possono richiedere una terapia fisica o possibilmente un intervento chirurgico.
L'epicondilite laterale è una lesione da deformazione ripetitiva che si verifica quando il polso e il braccio sono danneggiati dall'uso eccessivo.I tendini che collegano i muscoli dell'avambraccio al gomito diventano infiammati e possono svilupparsi piccole lacrime.Il dolore e la debolezza sono i sintomi più comuni.Se non hai mai sperimentato prima il gomito del tennis o se i sintomi sono gravi, consulta il medico prima di iniziare qualsiasi trattamento di epicondilite laterale.
Un medico consiglia di riposare il braccio interessato ed evitare l'attività fisica che ha causato la lesione.I sintomi lievi non richiederanno farmaci per la forza di prescrizione.Invece, il trattamento con epicondilite laterale consisterà in antidolorifici da banco, come aspirina o ibuprofene.Il ghiaccio deve essere applicato all'esterno del gomito interessato da due a tre volte al giorno, per circa 10 minuti per sessione.
Il gonfiore può essere ridotto mantenendo il braccio elevato sopra la testa.I pazienti devono anche avvolgere il gomito e il braccio con un involucro di compressione per ridurre il gonfiore;Tuttavia, devono fare attenzione a non tagliare la circolazione con una benda eccessivamente comoda.Potresti anche trarre vantaggio dall'indossare una stecca dell'avambraccio durante la notte per migliorare i sintomi il giorno seguente.
Il trattamento dell'epicondilite laterale per sintomi da moderati a gravi includerà probabilmente la terapia fisica.Il fisioterapista può mostrarti come rafforzare e allungare i muscoli, nonché come spostare il polso e il braccio per evitare una ricaduta di questa condizione.Questi esercizi dovrebbero essere eseguiti regolarmente, anche dopo che il dolore si dissipa, al fine di prevenire i sintomi futuri.Se si verificano forti dolore e antidolorifici da banco non sono sufficienti, il medico può somministrare iniezioni di cortisone.Queste iniezioni possono alleviare il dolore e aiutare a ridurre il gonfiore;Tuttavia, avere troppe iniezioni di cortisone può causare una rottura del tendine.
Se i sintomi non riescono a migliorare dopo sei mesi a un anno di riposo e terapia fisica, è possibile considerare l'intervento chirurgico come un possibile trattamento di epicondilite laterale.Di solito, è necessaria una chirurgia aperta;Tuttavia, in alcuni casi può essere utilizzata una chirurgia artroscopica, che richiede incisioni più piccole.Durante l'intervento chirurgico, il medico rimuoverà qualsiasi tessuto muscolare malato.Il recupero per questo trattamento di epicondilite laterale comporterà l'immobilizzazione del braccio per circa una settimana, seguito da un'attività fisica notevolmente ridotta per 4-6 mesi.Lavorerai anche con un fisioterapista dopo che ti sei ripreso per circa due mesi.