Come faccio a scegliere il miglior tutore lombare?

Il primo passo nella scelta del miglior tutore alla schiena è determinare lo scopo del tutore e cosa farà per te.Le persone con mal di schiena persistente spesso scelgono di acquistare un tutore che aiuterà a correggere la cattiva postura, mentre altri che partecipano ad attività che richiedono un sollevamento pesante acquistreranno un tutore alla schiena progettato per il supporto.Altri ancora richiedono un tutore alla schiena che ha lo scopo di sostenere la schiena mentre quella persona si riprende da un infortunio.Queste parentesi graffe saranno spesso raccomandate da un medico o un fisioterapista.Decidi per cosa hai bisogno di un tutore posteriore, quindi inizia a ricercare le opzioni.

Per sollevare pesanti e flettere, considera un tutore alla schiena che presenta le bretelle per spalle.Il tutore posteriore può quindi penzolare dalle spalle quando non è in uso, impedendo così di impedire il movimento normale quando non si solleva oggetti pesanti.Il tutore stesso dovrebbe avvolgere strettamente attorno alla parte bassa della schiena e allo stomaco, appena sopra le ossa dell'anca.Scegli un tutore alla parte bassa della schiena con velcro e reg ad alta qualità;Come sistema di allegato, poiché ciò consentirà di rimuovere o fissare rapidamente il tutore con pochissimo sforzo.La parte posteriore del tutore dovrebbe immobilizzare la parte bassa della schiena durante il sollevamento, costringendoti a sollevarsi con le gambe piuttosto che la parte posteriore.

Un tutore di supporto alla postura supporta spesso l'intera schiena, non solo la parte bassa della schiena.Scegli uno che non è troppo ingombrante, quindi si adatta naturalmente sotto i vestiti senza gonfiare.Considera con cura i materiali utilizzati anche per la costruzione del tutore.Il lattice è abbastanza favorevole, ma non respira bene, il che significa che l'umidità e il sudore rimarranno intrappolati tra la pelle e il lattice, eventualmente creando un po 'di disagio.Scegli invece un lycra reg;Brappa della schiena;Questo materiale elastico è di basso profilo, traspirante e resistente.Assicurati che qualsiasi tutore che acquisti si adatti correttamente ed sia sufficientemente regolabile.

Le parentesi graffe progettate per supportare la parte posteriore dopo una lesione sono generalmente molto più voluminose e più rigide rispetto ad altri tipi di parentesi graffe di supporto.Queste parentesi graffe tendono ad essere piuttosto scomode e sono usate solo nei casi più gravi;Un medico di solito raccomanderà quale Brace utilizzare in una situazione del genere.Ricorda che qualsiasi tutore che acquisti non risolverà in definitiva il problema da solo;Il suo uso deve essere combinato con altre pratiche intese a rafforzare la schiena per prevenire lesioni o dolore futuri.