Come faccio a scegliere il miglior rimedio naturale per la goccia post-nasale?
Il gocciolamento post-nasale si riferisce a una condizione in cui il muco scarica la parte posteriore della gola, causando spesso altri sintomi, come un mal di gola o episodi di tosse.Fortunatamente, ci sono diversi modi in cui questo può essere trattato a casa.Molti pazienti preferiscono utilizzare un rimedio naturale per la goccia post-nasale invece di fare affidamento sui farmaci o prendersi del tempo dal lavoro per visitare un operatore sanitario per una condizione che di solito non è dannosa per la salute generale.Alcuni rimedi naturali possono includere cambiamenti nello stile di vita, l'uso di umidificatori o l'irrigazione nasale o l'uso di integratori a base di erbe.
Un semplice cambiamento di stile di vita come l'elevazione della testa del letto mentre il sonno può essere un trattamento efficace per la goccia post-nasale.Questo semplice atto può aiutare il muco a drenare più facilmente e può impedire l'irritazione della gola.Altri utili cambiamenti nello stile di vita includono la limitazione o l'eliminazione di irritanti come caffeina, nicotina e alcol.
L'uso di un umidificatore è un altro semplice rimedio naturale.Gli umidificatori possono aiutare ad alleviare i sintomi, come la tosse o un naso chiuso.Se possibile, un umidificatore dovrebbe essere usato a casa e al lavoro per i massimi benefici.
L'aumento dell'assunzione di liquidi è un importante rimedio naturale per la goccia post-nasale.Le persone dovrebbero assicurarsi di bere molta acqua, succo e bevande sportive per aiutare a assottigliare il muco e permettergli di drenare più facilmente.Il brodo di pollo o di manzo può anche essere un modo gustoso per aumentare l'assunzione di liquidi.In effetti, quasi ogni zuppa che non è a base di crema può essere utile. L'irrigazione nasale è diventata un modo popolare per trattare la goccia post-nasale.Le gocce saline possono essere trovate senza prescrizione medica nella maggior parte dei negozi di droga e sono generalmente sicure per bambini e adulti.Sono inoltre disponibili kit di irrigazione nasale, sebbene si debba fare attenzione quando li usi.Le direzioni del pacchetto devono essere seguite da vicino per evitare danni ai tessuti nasali sensibili.
Gli integratori a base di erbe e le vitamine sono ampiamente utilizzati come rimedio naturale.La vitamina C è il trattamento con vitamina più popolare ed è ampiamente ritenuto abbreviare la durata dei sintomi scomodi associati al gocciolamento post-nasale.Si ritiene che lo zinco, un minerale, ed echinacea, un integratore a base di erbe, accelerano il processo di guarigione quando prelevati non appena iniziano i sintomi del freddo.È importante per le persone consultare un professionista medico prima di iniziare il trattamento con qualsiasi integratore di vitamina o erbe, in quanto possono interferire con l'efficacia di alcuni farmaci da prescrizione.