Come faccio a scegliere i migliori libri di gestione del dolore?

Le persone usano la gestione del dolore per rivivere diversi tipi di dolore fisico.A differenza di molti trattamenti medici e sanitari convenzionali, la gestione del dolore spesso non fornisce alle persone metodi per alleviare il dolore a lungo termine, ma potrebbero invece fornire loro meccanismi di coping che consentono loro di vivere una vita normale nonostante il loro dolore.La gestione del dolore viene comunemente utilizzata da persone che soffrono di dolore che potrebbero avere percorsi psicologici e persone che soffrono di condizioni come emicrania cronica e disturbi gastrointestinali.Per scegliere i migliori libri di gestione del dolore, dovresti considerare come vorresti usare i libri, come per una lezione o per scoprire i metodi da usare su te stesso o su una persona cara.È anche importante scegliere libri di gestione del dolore che si concentrano specificamente sui metodi in cui sei interessato, perché i trattamenti variano considerevolmente.

Se sei uno studente che ha bisogno di scegliere i libri di gestione del dolore, dovresti controllare il programma di classe per apprendere quali testi sono richiesti.Gli studenti che non sono ancora sicuri di quali libri dovrebbero acquistare dovrebbero consultare i loro istruttori.Quando gli studenti sono interessati a fare ulteriori letture su argomenti coperti in classe, di solito possono chiedere consigli ai loro istruttori.La maggior parte degli istruttori è felice di consentire agli studenti di proseguire ulteriormente i loro studi sulla gestione del dolore.

Le persone che sono interessate ai libri di gestione del dolore per uso personale, d'altra parte, dovrebbero assicurarsi che stiano scegliendo testi scritti da professionisti affermati.Nella maggior parte dei casi, le biografie degli autori possono essere trovate sul retro dei loro libri o all'interno delle copertine.Se ritieni che le credenziali degli autori siano discutibili, cerchi ulteriormente o indaghino altri autori.È importante ricordare che molti metodi di gestione del dolore includono l'uso di farmaci e metodi che potenzialmente sono pericolosi.In molti casi, è essenziale consultare uno specialista medico o sanitario prima di eseguire tecniche di gestione del dolore su te stesso o su di te.

Le persone praticano la gestione del dolore per molte ragioni e impiegano una grande varietà di metodi.Alcune persone, ad esempio, soffrono di dolore sintomatico di stress post-traumatico.Altri soffrono di dolore che deriva da cattive scelte di vita.Assicurati di sapere perché soffri di dolore e quali metodi sono usati per alleviare il dolore prima di seguire le istruzioni nei libri di gestione del dolore.Sebbene molti libri di gestione del dolore possano fornirti idee sul perché stai soffrendo di dolore, molti esperti credono che sia importante ottenere l'opinione di uno specialista, specialmente quando il dolore è potenzialmente un sintomo di una maggiore malattia fisica.