Come faccio a scegliere i migliori rimedi per la nausea?

I rimedi domestici per la nausea sono spesso sufficienti per controllare il problema.Molti farmaci sono disponibili per trattare e prevenire la nausea, ma alcune persone potrebbero non essere in grado di assumere questi farmaci o semplicemente preferire un approccio naturale.La nausea che persiste per più di qualche giorno nonostante il trattamento dovrebbe essere valutata da un medico per escludere malattie o infezioni potenzialmente gravi.La scelta dei migliori rimedi per la nausea dipende in gran parte dalla causa sottostante.La nausea di gravidanza, mal di testa e malattie minori spesso rispondono bene ai rimedi, tra cui mangiare determinati alimenti, bere determinate bevande e apportare piccoli cambiamenti dietetici e di stile di vita.

Alcuni alimenti possono aiutare a ridurre o eliminare i sentimenti di nausea che si verificano su base rara.Uno dei migliori rimedi alimentari per la nausea è lo zenzero perché aiuta a sistemare lo stomaco e può aiutare a prevenire la nausea dalla cinetosi, dalla chemioterapia e dall'anestesia.Lo zenzero è disponibile in capsule o può essere aggiunto al tè.Candames e biscotti con zenzero possono anche aiutare.Succhiare su un cuneo di limone o una caramella di menta piperita può anche aiutare ad alleviare la nausea minore.

mangiare cibi insipidi è un rimedio adatto per la nausea causata da una malattia minore.Il corpo ha bisogno di cibo e calorie per elaborare l'energia per combattere l'infezione, ma cibi piccanti e cibi ricchi di zucchero sono difficili da digerire e possono contribuire alla nausea.Cracker, zuppe e toast semplici sono buone scelte quando si combattono la nausea.

Alcune bevande possono aiutare a sistemare lo stomaco e lavorare come rimedi per la nausea da molte cause diverse.I tè leggeri, come menta piperita, camomilla, limone e lampone, possono aiutare a risolvere lo stomaco fornendo molta idratazione per prevenire ulteriori attacchi di nausea.Anche la soda di zenzero può aiutare.Rimanere idratati è particolarmente importante per le donne in gravidanza e la nausea mattutina è spesso un'indicazione di disidratazione.

Bere bevande chiare, come l'acqua e i succhi diluiti, è meglio quando si combattono la nausea.Queste bevande sono più facili da digerire e meno probabilità di sconvolgere lo stomaco.Il consumo di bevande o bevande leggermente calde a temperatura ambiente funziona anche come rimedi per la nausea perché sono più facili allo stomaco rispetto a liquidi estremamente caldi o freddi.

Le persone che soffrono di nausea su base regolare, come le donne che combattono la nausea mattutina,Dall'apprendere cambiamenti dietetici per stabilizzare i loro livelli di zucchero nel sangue.Scegliere cereali integrali e fonti magre di proteine evitando lo zucchero aiuta a sistemare lo stomaco e mantenere anche i livelli di zucchero nel sangue.Anche la digitopressione, una forma alternativa di medicina che prevede la pressione su alcune aree del corpo per eliminare il dolore e altri sintomi.I punti di digitopressione per lo stomaco si trovano alla base di ciascun polso.