Come faccio a scegliere la migliore involucro del ghiaccio delle spalle?

Se hai bisogno di un involucro di ghiaccio delle spalle per aiutarti a riprendersi da un infortunio, potresti essere sorpreso dalla varietà disponibile.Prima di scegliere, considera se è necessario trattare una o entrambe le spalle.Dovresti anche pensare se altre aree vicino alla spalla sono abbastanza doloranti da giustificare il trattamento, poiché alcuni avvolgimenti coprono più della semplice spalla.Inoltre, considera l'acquisto di un involucro di ghiaccio delle spalle che funge anche da impacco caldo quando lo si riscalda, in quanto può farti risparmiare denaro se non hai già un impacco caldo.

La maggior parte degli involucri di ghiaccio delle spalle sono pensati per essere indossati su una sola spalla, il che va bene per una lesione improvvisa poiché di solito è colpita una spalla.Con questo tipo di involucro di ghiaccio delle spalle, la parte fredda di solito si trova sulla spalla, con un cinturino che si supera dritto sul petto per avvolgere l'intera schiena o sotto le ascelle opposte.D'altra parte, alcuni avvolgimenti di ghiaccio coprono entrambe le spalle, il che è l'ideale se sono entrambi doloranti a causa di movimenti ripetitivi associati allo sport, all'allenamento o al tuo lavoro.Questo tipo di involucro di ghiaccio delle spalle di solito assomiglia a una camicia che copre solo le spalle e il torace, quindi non ha bisogno di un cinturino per rimanere acceso.

Alcuni impacchi in realtà coprono anche parti del braccio, quindi considera questo tipo se hai anche aree ferite vicino alla spalla.Ad esempio, alcuni sono abbastanza grandi da trattare anche i lats, la parte superiore delle braccia e i muscoli pettorali piuttosto che solo le spalle.Naturalmente, se quello che stai prendendo in considerazione non copre così tanto spazio sul corpo, puoi optare per una dimensione più grande in modo che queste aree siano trattate per impostazione predefinita.Se stai solo cercando di trattare la spalla, allora un involucro che presenta un pacchetto di ghiaccio abbastanza grande per questa zona è probabilmente il migliore poiché è probabile che sia più leggero e meno ingombrante di uno che copre altre sezioni del corpo.

Sia che tu sia coinvolto nello sport o che abbia un lavoro che richiede di essere particolarmente fisico, probabilmente avrai bisogno di un impacco freddo e caldo ad un certo punto.Mentre la glassa la spalla potrebbe essere il tuo obiettivo attuale, dovresti pianificare in anticipo altre lesioni e irritazioni potenziali ottenendo anche un impacco caldo se non ne hai già uno.Trova un involucro di ghiaccio che può essere riscaldato e usato come un impacco caldo quando si desidera concentrarsi sull'alleviamento del dolore invece di eliminare il gonfiore come fa spesso un involucro di ghiaccio.Questo può farti risparmiare denaro poiché non dovrai acquistare due prodotti separati.