Come faccio a scegliere il miglior trattamento per la tricotillomania?
Il miglior trattamento per la tricotillomania dipende dalle esigenze individuali della persona che soffre di questo disturbo compulsivo di tiraggio dei capelli.L'obiettivo del trattamento è ridurre l'impulso di tirare ripetutamente sui capelli o se la persona non è in grado di perdere il desiderio di tirargli i capelli, l'obiettivo diventa resistere all'azione fisica del tiro dei capelli.La migliore terapia della tricotillomania è spesso una combinazione di terapia di modifica comportamentale e di modifica comportamentale. La maggior parte dei farmaci prescritti per la tricotillomania sono gli antidepressivi triciclici o gli antidepressivi selettivi di reuptake della serotonina.Si ritiene che esista uno squilibrio chimico che predispone alcune persone verso un comportamento ossessivo-compulsivo come il tiro dei capelli.I farmaci potrebbero non essere adatti a tutti coloro che cercano un trattamento per la tricotillomania, poiché gli effetti collaterali possono superare i benefici dell'antidepressivo.Gli effetti collaterali degli antidepressivi possono includere nausea, bocca secca, vertigini e aumento di peso.
La terapia comportamentale per la tricotillomania spesso inizia con una valutazione dei grilletti per il tiro dei capelli.Una volta identificati questi trigger, il terapeuta sarà in grado di sviluppare un piano per far fronte a questi fattori di stress.Il terapeuta può raccomandare esercizi di respirazione e meditazione per ridurre l'impulso di tirare i capelli.L'ipnoterapia è stata anche uno strumento efficace per poche sofferenze selezionate di tricotillomania.
Alcuni credono che la terapia con biofeedback sia un trattamento benefico per la tricotillomania.Le sessioni di terapia possono includere l'identificazione delle sensazioni che accompagnano l'impulso di tirare i capelli, compresa la tensione nei muscoli del viso e una sensazione irrequieta nelle mani.Il terapeuta aiuterebbe quindi la persona a scoprire azioni alternative o tecniche di respirazione che potrebbero calmare la coazione a tirare i capelli.Le sessioni quotidiane che ascoltano musica pacifica e rilassante possono anche ridurre la necessità di autoproersi con i capelli che tirano. Molti terapisti chiederanno alla persona che cerca un trattamento della tricotillomania per tenere una registrazione quando ha la voglia di tirargli i capelli.Il diario di bordo dovrebbe includere l'ora del giorno e tutti gli altri dettagli delle ore precedenti a un attacco di tricotillomania.È possibile che evitare determinate attività o persone possano aiutare a evitare ulteriori episodi di tiro per capelli. La maggior parte delle persone che necessitano di cure per la tricotillomania risponderà meglio a una combinazione di terapia comportamentale e farmaci.Una ricaduta nel tiro dei capelli non è insolita, anche dopo la terapia.È stato scoperto che una tecnica di modifica comportamentale chiamata Habit Inversal Training (HRT) ha avuto successo nell'aiutare le persone che non sono in grado di smettere di tirarsi i capelli.HRT insegna al paziente come cambiare i modelli di pensiero che accompagnano l'azione fisica di tirare i capelli.Aiuta la persona a concentrarsi su un modo diverso per alleviare lo stress che non ha gli effetti avversi della perdita di capelli.