Come controllo la nausea?

In genere, i modi per controllare la nausea includono bere liquidi chiari, mangiare cibi leggeri o insipidi ed evitare cibi grassi e fritti.Inoltre, mangiare e bere lentamente e astenersi dal lavarsi i denti dopo aver mangiato può essere modi efficaci per controllare la nausea.Generalmente, quando la nausea si verifica al risveglio, mangiare alcuni cracker prima di alzarsi può risolvere o ridurre l'incidenza della nausea.A volte, elevare la testa di circa 12 pollici (30 cm) sopra i piedi può aiutare a controllare la nausea.

In generale, le tecniche di non mediazione per controllare la nausea sono generalmente efficaci, ma potrebbe essere necessario un intervento medico per controllare la spiacevole sensazione di nausea.I farmaci utilizzati per controllare la nausea possono essere ottenuti tramite prescrizione o al banco.I farmaci comuni anti-nausea, da banco comprendono dramine, pepto-bismolo e bonine.Inoltre, l'assunzione di questi farmaci con birra allo zenzero o cola può migliorare i risultati. I bracciali anti-nausea possono talvolta essere un rimedio efficace per controllare la nausea.Molte volte, i farmaci sono controindicati per le donne incinte o per chiunque assumi altri farmaci per altre condizioni mediche.In questi casi, i bracciali che esercitano pressione su uno specifico punto di pressione anti-nausea possono essere efficaci.Spesso sono suggeriti braccialetti per le persone che soffrono di cinetosi e nausea mattutina.

Molte volte, le condizioni mediche sottostanti possono predisporre una persona alla nausea cronica.Queste condizioni possono includere emicrania, ansia e disturbi dell'orecchio interno, che possono causare vertigini.È importante notare che trattando la condizione sottostante, la nausea può anche essere sollevata.Spesso, i malati di emicrania assumono farmaci anti-nausea e anti-emetici, poiché il minimo movimento in questi pazienti può innescare forti episodi di nausea e vomito. In comunemente, i farmaci per controllare la nausea causano effetti collaterali sostanziali.Questi effetti collaterali includono sonnolenza, mancanza di coordinazione e faucia secca.Sebbene per la maggior parte delle persone, questi effetti collaterali sono preferibili alla sensazione di nausea, le cure dovrebbero essere prese quando li usi.Le persone non dovrebbero guidare dopo aver assunto i farmaci per controllare la nausea, né dovrebbero essere coinvolte in alcuna attività che richieda concentrazione.In generale, i farmaci anti-nausea non dovrebbero essere presi per lunghi periodi di tempo senza consultare un medico.

È importante che le persone si rendano conto che se la nausea diventa cronica, potrebbe essere necessario un esame fisico per determinare la causa.Molte volte, le cause di nausea possono essere benigne quanto bere troppe bevande caffeinate, ma è importante escludere altre condizioni.Durante l'esame fisico, il medico prenderà una storia medica completa, eseguirà un esame e può indirizzare l'individuo per esami del sangue o raccomandare un rinvio a uno specialista in disturbi gastrointestinali.