Come faccio a fare un bagno di disintossicazione?

Molte persone che desiderano pulire i loro corpi di tossine indesiderate intraprendono una dieta disintossicante per farlo.Alcune di queste persone prendono anche parte a un bagno di disintossicazione come parte del processo.Un bagno di disintossicazione può essere fatto a casa con acqua calda, sale marino, bicarbonato di sodio e altri ingredienti in base alla preferenza dei bagnanti.

Un ammollo di sale è una delle opzioni di disintossicazione naturale più comuni disponibili.Dopo aver riempito una vasca di acqua calda, il Bather può aggiungere una tazza (200 grammi) di sali Epsom, due tazze (400 grammi) di bicarbonato di sodio, una tazza (200 grammi) e un cucchiaio (15 millilitri) diglicerina vegetale.I sali di Epsom vengono aggiunti per aiutare a far sudare il corpo tossine, mentre il sale marino viene usato come rilassante.

Gli oli essenziali della preferenza dei bagnanti possono essere aggiunti per migliorare l'esperienza olfattiva.Oli come Ylang Ylang, Jasmine e Lavander possono aiutare il Bather a rilassarsi.L'olio di eucalipto e albero da tè viene spesso utilizzato per aiutare nel processo di disintossicazione.Per risultati ottimali, sono generalmente raccomandate 20 gocce dell'olio preferito.

Per pulire il corpo in un bagno di disintossicazione, rilassati nella miscela per almeno 15-20 minuti.Molti sostenitori della disintossicazione sostengono che sono necessari 40 minuti per ottenere i massimi benefici.Durante il bagnatore, il Bather può esfoliare la sua pelle con sapone, una miscela di sale marino o qualsiasi altra esfoliante che desidera aiutare a pulire e disintossicare il corpo.

Per un bagno di disintossicazione notturno, molte persone si divertono ad aggiungere zenzero ala miscela.Per fare ciò, aggiungi un ottavo di una tazza (15 grammi) di zenzero in acqua calda.L'erba può essere sotto forma di radice di zenzero grattugiata o polvere di zenzero macinata.Come i sali di epsom, lo zenzero fa riscaldare e sudare il corpo.Altri ingredienti di disintossicazione popolari includono olio di semi di pompelmo e altre erbe fresche, come il timo o il rosmarino.

Coloro che sono preoccupati di aggiungere più tossine al corpo durante un bagno di disintossicazione potrebbero voler prendere precauzioni extra.Alcuni bagnanti preferiscono filtrare l'acqua del bagno con un filtro di cloro.Altri potrebbero anche voler assicurarsi che i loro ingredienti per il bagno siano organici, naturali e privi di pesticidi o ingredienti dannosi.

I bagni che coinvolgono questo tipo di pulizia del corpo credono che l'acqua calda e altri ingredienti aiutino a tirar fuori le tossine del corpoattraverso la pelle.Mentre l'acqua si raffredda, la teoria è che le tossine vengono estratte e rilasciate dal corpo, quindi lavate via mentre l'acqua viene drenata.I sostenitori della disintossicazione del corpo chiamano comunemente la pelle il terzo fegato e affermano che un bagno può funzionare come una disintossicazione del colon efficace e una disintossicazione epatica.

Le persone con problemi cardiaci, diabete o alta pressione sanguigna non dovrebbero fare bagni di disintossicazione.Anche le donne in gravidanza o di infermieristica dovrebbero astenersi da questo trattamento olistico di disintossicazione.Anche i cuscinetti di disintossicazione, il tè di disintossicazione e le diete di disintossicazione dovrebbero essere evitate o condotte sotto la stretta supervisione di un medico per queste persone.