Come posso alleviare il dolore sciatico?
Le persone che soffrono di sciatica sanno quanto possa essere dolorosa la condizione.Il mal di schiena causato dal nervo sciatico infiammato può essere lancinante a volte.Fortunatamente, ci sono diversi modi per alleviare il dolore sciatico e consentire di continuare a godere di molte attività quotidiane.
Prima di tentare di utilizzare qualsiasi tipo di rimedio casalingo per il dolore sciatico, è importante consultare un medico.Il medico può determinare se ci sono proprietà associate al rimedio casalingo che potrebbero interferire con qualsiasi farmaco che stai assumendo.Oltre a ridurre l'efficacia dei farmaci, alcuni dei prodotti utilizzati nei rimedi domestici possono effettivamente innescare una reazione avversa se combinati con farmaci da prescrizione.Non prendere mai nulla prima di parlare con il medico di possibili effetti collaterali o interazioni negative.
Un metodo per alleviare il dolore sciatico che funziona per molte persone è l'applicazione di pacchi freddi per aiutare a calmare le riacutizzazioni del dolore nervoso.Per creare un semplice pacchetto di ghiaccio in casa, posizionare il ghiaccio schiacciato in un sacchetto di plastica sigillabile, quindi avvolgere in un asciugamano.Se necessario, puoi anche usare sacchi di verdure congelate.Applicare il freddo per almeno venti minuti.Ripeti per tutto il giorno secondo necessità.
Se il dolore sciatico persiste per più di un paio di giorni, il calore può aiutare a rilassare i muscoli tesi e alleviare il dolore ai nervi.I cuscinetti riscaldanti funzionano molto bene se riesci a rimanere nella stessa posizione per circa venti minuti alla volta.Se questo non è pratico, prova alcune delle nuove bende di rilascio di calore disponibili nelle farmacie locali.Queste bende aiuteranno a mantenere il calore nel sito del disagio per diverse ore, permettendoti di continuare con la giornata.
La terapia dell'acqua può essere utile per alleviare il dolore sciatico.Questo può arrivare sotto forma di una doccia calda, tempo trascorso in una vasca idromassaggio o accontentarsi in una piscina.Tuttavia, se la quantità di dolore che provi rende difficile stare o entrare e uscire da una vasca o una piscina, non tentare questo tipo di terapia senza qualcuno nelle vicinanze per aiutarti.
A seconda del livello di dolore sciatico che stai riscontrando, il medico può scoraggiare l'uso di farmaci da prescrizione e raccomandare di utilizzare gli antidolorifici da banco.I prodotti contenenti paracetaminofene o qualche tipo di composto di FANS aiuteranno probabilmente con il dolore sciatico.Se il medico approva, è possibile alternare l'uso di diversi farmaci da banco per affrontare sia l'infiammazione che il disagio generale che fanno parte del dolore sciatico.
Il tuo dolore se il tuo dolore continuasse per più di qualche giorno, non esitare a vedere il medico.Le tue condizioni possono richiedere un trattamento più aggressivo di quanto sia possibile con i prodotti da banco e i rimedi domestici.Con l'aiuto del tuo medico, puoi esplorare diversi modi per affrontare il dolore sciatico e sviluppare un regime che fornirà il massimo sollievo.