Come faccio a trattare un ginocchio contuso?

Le ginocchia contuse si verificano perché qualche tipo di lesione ha causato la perdita di sangue dei piccoli vasi sanguigni attorno al ginocchio.In alcuni casi, il livido può essere tenero al tatto e un po 'dolorante.C'è anche qualche possibilità che il livido sull'osso stesso e più gravi di una semplice raccolta di sangue sotto la pelle.In ogni caso, ci sono diversi modi efficaci per affrontare un ginocchio contuso e facilitare il processo di guarigione.

Uno dei primi passi per il trattamento efficace di un ginocchio contuso è valutare il grado di danno che ha avuto luogo.Ciò richiederà i servizi di un medico qualificato.Dopo un attento esame dell'infortunio al ginocchio che include l'assunzione di raggi X e possibilmente una risonanza magnetica, il medico può determinare se sono coinvolti legamenti danneggiati o se vi sono danni alle ossa del ginocchio.Una volta identificata l'origine del livido, è possibile andare avanti con il trattamento della condizione.

Per qualsiasi tipo di ginocchio contuso, si consiglia l'uso di pacchetti di ghiaccio.Questo trattamento può essere somministrato immediatamente, anche prima di vedere un medico.Se un pacchetto di ghiaccio non è prontamente disponibile, funzionerà un sacchetto di verdure congelate.Un altro rapido sostituto prevede l'utilizzo di uno stoccaggio risaputo che viene riempito con cubetti di ghiaccio o chip.L'applicazione del ghiaccio al ginocchio contribuirà a ridurre al minimo il gonfiore e renderà più facile per un medico valutare il problema.

In situazioni in cui il ginocchio contuso è dovuto allo stress fisico che provoca la perdita di sangue sotto la pelle, di solito non c'è motivo di allarme.Assumere un semplice farmaco anti-infiammatorio, come l'aspirina, aiuterà ad alleviare il dolore.In pochi giorni, i lividi dovrebbero iniziare a svanire.Dopo circa una settimana, il livido dovrebbe essere completamente sparito.

Tuttavia, se il ginocchio contuso è uno dei segni esteriori di problemi al ginocchio più gravi, il medico può scegliere di raccomandare che il ginocchio sia avvolto da una benda di supporto.I pacchetti di ghiaccio possono ancora essere applicati più volte al giorno per aiutare a facilitare il gonfiore.Possono essere necessari farmaci da prescrizione per prevenire l'infezione e promuovere la guarigione.Inoltre, alcuni medici possono consigliare i pazienti di aumentare l'assunzione di vitamine come A, C e K per rafforzare il sistema immunitario, combattere le infezioni e promuovere la guarigione ossea.

Indipendentemente dalla natura del ginocchio contuso, il riposo è molto importante per il processo di recupero.Stare il ginocchio mentre si è seduto e limitare le attività come correre o andare in bicicletta per diversi giorni farà molto per consentire al corpo di guarire se stesso.Nel caso di un livido osseo, potrebbe essere necessario completare un mese circa per la guarigione.Lavora a stretto contatto con il medico per determinare quali attività sono considerate sicure durante ogni fase del recupero.