Come tratto un dito inceppato?

Molte persone hanno sperimentato il dolore e il gonfiore di un dito inceppato, spesso mentre praticano sport.Afferrare la palla nel modo sbagliato o guidare un dito in una superficie dura può sforzare i tendini nella nocca.Le persone con lesioni gravi dovrebbero sempre contattare un medico per assicurarsi che ricevano le cure adeguate, sebbene le lesioni meno gravi possano essere curate a casa.Per trattare un dito inceppato a casa, in genere è necessario ghiacciare il dito, immobilizzarlo con una stecca e utilizzare analgesici topici o orali e antinfiammatori per ridurre il dolore e il gonfiore.

Valutazione

Il primo passo nel trattamento di un dito inceppato è valutare il danno.Deformazioni evidenti, lividi immediati o essere completamente incapaci di spostare il dito potrebbero essere segni di una grave frattura o dislocazione.In casi come questi, dovresti usare un'imbragatura per immobilizzare la mano e andare immediatamente al pronto soccorso.Se il dito è doloroso ma può muoversi ed è libero da lividi o deformità, dovresti essere in grado di trattarlo con successo a casa.

Se, in qualsiasi momento durante il trattamento, il dito diventa molto rosso, blu o bianco, potrebbe essere un segno di un problema serio.Il gonfiore e il dolore dovrebbero iniziare a diminuire dopo alcune ore o un giorno, ma se non lo fanno, potrebbe essere un segno di una frattura.Intorpidimento e formicolio nel dito possono anche indicare un problema.Dovresti cercare cure mediche se si verificano uno di questi sintomi.

trattamento domestico

I pazienti possono trattare lesioni meno gravi con il metodo del riso raccomandato dal medico: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione.In genere, dovresti prima ghiaccio il dito per ridurre il dolore e il gonfiore.L'aggiunta di ghiaccio a un sacchetto di plastica sigillabile di solito crea un pacchetto di ghiaccio utile e nella maggior parte dei farmaci sono disponibili pacchetti freddi per uso medico.Non mettere il ghiaccio direttamente sulla tua mano, perché può causare congelamento.I professionisti medici generalmente raccomandano di applicare il ghiaccio per circa 15 minuti alla volta, con una pausa di 10 minuti tra le applicazioni.

Il riposo comporta l'immobilizzazione del dito inceppato con una stecca.Quelle commerciali sono in genere guaine di alluminio a forma di U con imbottitura all'interno.Dovresti raddrizzarti delicatamente il dito e far scorrere la guaina sopra di essa, avvolgendo una garza o un nastro medico attorno per mantenerlo in posizione.Se non hai una stecca, puoi anche usare depressi di lingua di legno o bastoncini artigianali.

Potrebbe essere necessario registrare il dito ferito su un dito sano adiacente per un ulteriore supporto;Questo è comunemente fatto per trattare un dito inceppato troppo corto per essere schizzato.La stecca o il nastro impedisce al dito di muoversi, permettendolo di riposare e fornisce anche la compressione, il che aiuta a ridurre il gonfiore.

L'elevazione della lesione implica trattenere la mano in modo che tutte le dita puntino verso l'alto.Questo aiuta l'eccesso di drenaggio del sangue e del fluido dalla lesione, il che può ridurre il gonfiore.Puoi anche riposare il braccio su una pila di cuscini.L'idea alla base di questo è quella di mantenere la mano ferita sopra il livello del tuo cuore, il che rende meno probabile che il fluido si accumuli al dito.

Aftercare e sollievo dal dolore

Gli antidolorifici orali, come l'aspirina o il naprossene di sodio, sono spesso usati insieme al ghiaccio per alleviare il dolore.Puoi fare una dose di maggior parte degli antidolorifici ogni 4-6 ore, anche se alcuni farmaci possono durare dalle otto alle 12 ore.Le creme sportive che contengono analgesici o agenti di riscaldamento possono alleviare la tensione muscolare associata alla cifra inceppata.L'applicazione delle creme leggermente aiuta a impedire loro di immergersi attraverso la garza sulla stecca.

Gli operatori sanitari spesso raccomandano di passare dal ghiaccio ai trattamenti di calore due giorni dopo l'infortunio.Immergere la mano in un caldo bagno di sale Epsom per circa 20 minuti può aiutare ad accelerare la guarigione.

Nella maggior parte dei casi, un dito inceppato guarisce entro una o tre settimane, sebbene le lesioni gravi vengano monitorate da un professionista medico può richiedere fino a ottosettimane per guarire.Non forzare te stesso ad usare il dito durante la guarigione, ma lascialo riposare.Dopo circa una settimana, puoi rimuovere la stecca brevemente e spostare delicatamente il dito per vedere se è migliorato, ma se senti qualcosa di diverso dal lieve disagio, dovresti fermarti.Se non noti alcun miglioramento dopo circa una settimana, è una buona idea visitare il tuo operatore sanitario.Lui o lei può ordinare una radiografia per assicurarsi che il dito non sia rotto.