Come si tratta di una distorsione?

Una punta slogata si verifica quando i legamenti che collegano le ossa in un giunto di punta sono danneggiati da un impatto diretto, un movimento di torsione o un altro movimento innaturale.Il piede è attivo ogni volta che si cammina o altrimenti si muove in una posizione eretta, quindi il trattamento di un dito slogato può essere una sfida, poiché parte del trattamento include l'immobilizzazione della punta per evitare che la lesione peggiorasse.Immediatamente dopo la lesione, si dovrebbe applicare il ghiaccio per continuare a gonfiare ed elevare il piede per aiutare a prevenire il dolore e il gonfiore.Una lesione distorta della punta richiederà da diversi giorni a settimane per guarire, a seconda di quanto riposo la persona ferita è in grado di ottenere.

Il metodo del riso è spesso molto efficace nel trattamento di una distorsione.Il riso sta per riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione.Il riposo consente ai legamenti di guarire in modo naturale, mentre il ghiaccio può alleviare il dolore e ridurre il gonfiore.La compressione può anche alleviare il dolore e ridurre il gonfiore, sebbene la compressione su una punta possa essere impegnativa a meno che la punta ferita non sia l'alluce.L'elevazione migliora la circolazione sanguigna alla lesione e può prevenire un gonfiore eccessivo.Sebbene possa essere difficile farlo, è importante tentare di immobilizzare il piede ferito il più possibile.Ciò può significare semplicemente stare fuori dai piedi e riposare un sacco, oppure può significare registrare la punta ferita su un'altra punta accanto ad esso per limitare il movimento.Qualsiasi taping o compressione deve essere eseguita con molta attenzione per evitare di reindirizzare la punta.Una volta che il dolore inizia a diminuire, i legamenti devono essere ricondizionati per forza e mobilità, il che significa che la persona ferita dovrà iniziare a fare esercizi di punta e camminata leggera.Durante questi esercizi, è importante prestare molta attenzione alla distorsione;Se gli esercizi diventano dolorosi, dovrebbero essere fermati immediatamente.Le scarpe di supporto dovrebbero essere indossate quando si camminano e si esercitano, e le donne dovrebbero evitare di indossare scarpe con tacco alto fino a quando la punta non è completamente guarita.

Se il dolore persiste per diversi giorni o settimane, o il dolore è così intenso dopo che si verifica la lesione che si verifica la persona feritaNon è possibile funzionare normalmente, può essere in ordine una visita dei medici.I legamenti possono strappare come possono essere i muscoli e se un legamento in una distorsione delle lacrime, un medico può raccomandare un intervento chirurgico per ripararlo.La chirurgia è generalmente considerata un'ultima risorsa, sebbene solo un medico possa prendere una determinazione sul miglior modo di agire.