Come tratto una caviglia gonfia?

Il trattamento a lungo termine per una caviglia gonfia deve dipendere da ciò che sta creando l'infiammazione.Ci sono una serie di ragioni per cui le caviglie possono gonfiarsi.Questo può essere un segno che si è verificata una distorsione alla caviglia o può essere sintomatica di un osso rotto nel piede o alla caviglia.Potrebbe anche suggerire un danno alla caviglia di altri tipi, oppure la caviglia può essere gonfia a causa della ritenzione idrica o dell'edema.Esistono alcune linee guida per il trattamento iniziale di una caviglia gonfia e alcuni suggerimenti su quando ottenere cure e diagnosi di esperti.

A volte una caviglia è gonfia e gonfiore può essere drammatico.Potrebbe esserci o meno dolore associato al gonfiore.Se è presente il dolore, può far male maggiormente quando il peso viene posizionato sul piede o quando il piede si muove.Il dolore che si verifica anche quando la caviglia non ha peso su di essa, suggerisce cose come frattura o distorsione grave.Molte volte le persone hanno una buona idea di come potrebbero essersi feriti, ma occasionalmente la caviglia si gonfierà senza una ragione ovvia, e le persone noteranno improvvisamente notevoli gonfiori nella regione della caviglia.

Il primo passo per trattare una caviglia gonfia e determinareCosa fare è scendere dal piede.Se possibile, sdraiarsi su un pavimento, un divano o altro e posizionare un cuscino o due sotto il piede.Usa il ghiaccio sul gonfiore per 15-20 minuti, per vedere se ciò riduce il gonfiore, a meno che il dolore non sia così grave da creare nausea o reazione di shock, o vi sono chiare prove di un osso o osso rimosso che appaiono attraverso la pelle.Quando queste condizioni sono presenti, le persone dovrebbero procedere immediatamente a un medico o al pronto soccorso.

Quando la causa è nebulosa e grave o le condizioni sopra descritte non sono presenti, prenditi un momento per ispezionare entrambi i piedi.Cerca alcune cose come la prova di insetto o morso di rettile, che possono indicare reazioni allergiche o contatti con un serpente velenoso.Con una di queste condizioni, i sintomi potrebbero progredire rapidamente e le persone dovrebbero ottenere immediatamente assistenza medica.Inoltre, nota se entrambe le caviglie sono gonfie, il che potrebbe suggerire la ritenzione idrica.

Dopo aver elevato la caviglia gonfia e la glassa, determinare se il gonfiore è migliore, peggio o lo stesso.A meno che entrambe le caviglie non siano gonfie, a questo punto è meglio raggiungere un medico, in particolare se la caviglia è dolorosa.In effetti avere qualcun altro a contattare un medico mentre la caviglia viene ghiacciata e il piede elevato è una buona idea.In molti casi, se si sospetta una lesione alla caviglia, i medici vogliono guardarla e possibilmente usare la radiografia per determinare se è presente la rottura o la distorsione.Non è sempre possibile dire dall'esterno che tipo di lesioni potrebbero essersi verificate.

Con il gonfiore della caviglia a doppia caviglia che suggerisce la ritenzione idrica, è anche importante consultare un medico.Questo può essere segni di una condizione emergente, potrebbe suggerire problemi renali, che a loro volta possono essere un segno di problemi cardiaci, o potrebbe essere sintomatico di altre cose.A condizione che il gonfiore sembri ridurre con l'elevazione e non è presente altrove nel corpo, potrebbe non significare necessariamente ottenere cure di emergenza, ma le persone sono ancora sagge di telefonare almeno a un medico, descrivere i loro sintomi e lasciare che il medico determina il miglior corso ditrattamento.

A volte quando i medici vengono contattati, dicono alle persone di aspettare un giorno per vedere se i sintomi migliorano.Durante l'attesa, le persone potrebbero voler continuare a usare il ghiaccio ogni tre o quattro ore, rimanere fuori dalla caviglia gonfia e cercare di mantenerlo elevato.La compressione o una fasciatura stabilizzante possono o meno essere una buona idea.A volte questo può causare un gonfiore maggiore o se la caviglia si gonfia di più può creare troppa pressione.Se viene utilizzata una benda stabilizzante, assicurati di controllarlo ogni poche ore per essere sicuro che non comprime la pelle in modo scomodo.